首先，我们需要提取苹果手机中的sms.db数据库文件。
在此我们可以借助iTunes软件备份苹果手机数据。将苹果手机与电脑连接，待成功连接后，点击iTunes软件界面左上角的“小手机图标”，选择“本电脑”，再点击“立即备份”按钮，然后在弹出窗口中点击“不备份应用程序”。此时将自动进行苹果手机数据的备份操作。
待苹果手机数据备份完成后，再运行“PP助手”程序，待成功识别苹果手机后，切换到“工具箱”选项卡，点击“iTunes备份管理”按钮进入。
由于之前已利用iTunes程序完成了苹果手机数据的备份操作，因此在“iTunes备份管理”界面中可以看到忆备份的数据文件，双击即可打开备份文件。
在苹果手机备份文件详细目录列表中，展开“短信”栏目，就可以在右侧找到“sms.db”数据库文件，此文件用于保存苹果手机短信内容，包括已删除的短信内容。选中对应的“sms.db"文件，点击“导出”按钮即可将此文件提取并输出保存。
接下来就需要对“smd.db”文件进行查看操作：
先将“sms.db”文件改名为“sms.sqlite”！！！
下载并安装火狐浏览器（FireFox），在火狐浏览器程序主界面中点击“工具”-“Web开发者”-“获取更多工具”项。
此时将打开 “附加组件”页面，在此搜索查找“SQLite Manager”并进行下载安装。或者直接在地址栏输入“
https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/5817”来获取对应的插件。
下载并完成“SQLite Manager”插件的完成操作后，需要重启一下火狐浏览器，并点击“工具”-“、SQLite Manager”项以打开此插件。
从打开 的“SQLite Manager”插件主界面中，点击“打开”按钮以打开“sms.sqlite”数据库文件，在如图所示的界面中切换到“Execute SQL”（执行SQL查询命令）选项卡，输入查询命令“SELECT rowid,address,date,text FROM message ORDER BY date”，并点击“RUN SQL”（运行SQL命令）按钮。
待SQL查询结果出来后，就可以查看已经删除的短信内容啦。如图所示：
还有一种查看"sms.db"文件的方法，就是借助“SQLite”软件来实现。由于备份之后的文件是数据库文件，是基于SqlLite数据库文件，因此我们可以借助“SqLite数据库”程序打开并查看其中的微信聊天记录。只需要利用“Sqlite数据库文件”打开备份文件中的sms.db”文件。
待对应的“sms.db”文件被成功打开后，找到“Message”数据表格，其中就包含所有已删除和未删除的短信内容啦。采纳哟本回答被提问者采纳