我总是害怕见陌生人，怎么办呢？是心理障碍吗？求大神帮助

Question

就是跟自己的好朋友在一起的时候，我都是很正常的，该说说、该玩玩的。 但是当有陌生人存在的时候，我就会变得很静。不知道的以为我是文静的女生，其实我是心里面很害怕，害怕的不敢说话。 还有就是跟朋友或男朋友出去的时候，他们有的时候就会带我去见他们的，我不认识的朋友。那个时候我就会很紧张、很害怕，不知道说什么好，手也会变得凉凉的。 我该怎么办呢？是心理障碍吗？

Answer 1

害怕见陌生人，谁都有过，这不是什么毛病，说是心理障碍有那么一点点，怎样克服呢，你可以经常参加一些朋友聚会，还可以利用上街购物时多和服务生交谈，不断锻炼自己的胆量，慢慢地就会克服掉这方面问题，变得可爱又大方了。

Answer 2

如果你要说的心理障碍，我到更愿意相信是你性格原因。 性格内向，不善言词。 和朋友在一起多开口说话，别害怕自己说错话。还有多和陌生人打交道，培养自己的交流交际。 也许这并不容易，但必须试着去做。 这对你以后会有很大的帮助。本回答被提问者采纳