第1个回答 2020-04-15
当然会影响健康！
大的来说，生命的本质就是新陈代谢，构成人体的细胞不断死去，新的细胞不断再生，如果你不吃东西，新的细胞如何生成？
小的来说，人体消化系统定期工作（蠕动、分泌各种消化酶。。。），如果不进食，器官会受损的；
减肥是要控制饮食，但是不能不吃，一日三餐一定要定时进食，总量可以控制，结构不能失衡；
高蛋白、大量水果蔬菜、低脂肪、低盐即可。
第2个回答 2020-02-15
会的，不管你饿不饿都应该吃东西，减肥减得毕竟不是健康。
谁说减肥就要不吃饭？站出来我保证不打死他。
早上：豆浆一杯，黄瓜一根（削皮的）
中午：排骨两根，米饭半碗（淀粉是人体的供能物质）多吃素
晚上：只吃素，汤一碗（西红柿汤，白萝卜汤之类）PS：晚间6点后就别吃东西了
晚上7.00之后下楼慢走1小时再拍一拍腿（不然腿会变粗）
每天睡觉7小时，减少压力，祝你减肥成功（笑）
第3个回答 2020-02-09
绝对会，人体需要新陈代谢，如果什么都不吃身体器官细胞什么的都会衰竭的……不是吓唬人噢，而且女生不吃容易影响月经，这个是最直接的，所以少吃点吧，保持营养均衡，那些高热量的东西就不要吃了~
现在底子好没事，以后年级大了就会各种病痛的
第4个回答 2020-04-16
给你提供一份减肥食谱
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的