为什么一些人会产生那么多的坏情绪？

Question

如题所述

Answer 1

因为没实力，所以才有那么多的坏情绪。我梳理了一下，人会有坏情绪的情况不外乎两种情况。

一种是外在因素，比如走在大街上，遇一神经病无故扇你一耳光，你眼冒金星，怒火中烧；发生地震洪水，房倒屋塌，你悲痛欲绝，哭天哭地。另一种是因为自己，比如你学开车，技术不行，把车开进花坛里，情绪马上出来了，哎呀，我真笨啊，懊恼至极！

当然上面举的都是极端的例子。想说明的就是，造成情绪困扰的不外乎这样两种原因，主要是外在的和自己的。

对于第一种情况，其实还包括两种。一种是因为别人，一种是因为老天爷。老天爷的事，谁也改变不了，只有臣服。别人对我们的事，其实我们也改变不了，我们能做的就是改变自己的认知。换一个角度，换一种思维，把自己从负面情绪中解脱出来。

我每天在说很多很多话，总是在不停的用各种方式表达自己。我是被倾诉欲吞没的一个人，我们的生活离不开滔滔不绝的表达，但大多数的对话其实是没有意义的，甚至潜藏着一些不易被感知的负面影响。

当我们试图用对话去了解一个人，听到的不过是对方希望你听到的东西，他们的表达是对自己的构建与美好，同样的，自己也在用同样的方法传达自己，从不曾表现出最深的那一面。

我有些自卑，认为自己怎样也不可以，我也有些自恋，每一件事情都会先想到美好的结果。距离写这么长的文字有很长一段时间了，可能压在心里太多东西无法端出来，哭跟笑一样多，主要是因为自己没有实力才有那么多的坏情绪。

Answer 2

因为他们生活压力比较大。而压力如果长期不去释放的话，就会堆积起来，并且产生一些不良情绪。

Answer 3

因为生活压力大，学习压力大，社会压力大，遇到什么不顺心的事情又不愿意向家人倾诉，害怕家人担心，什么事情都一个人担着，就会产生很多不好的情绪。

Answer 4

他们不会调节自己的情绪，遇到不顺心的事情，就会产生糟糕的情绪，所以会产生很多坏情绪。

Answer 5

因为现在的社会，产生的压力太大了，加上受一些不正确的观念的影响，导致这些人想法特别消极。