有设么东西可以提神醒脑提高注意力记忆力反应力？

Question

我高二学生每天睡6到8小时结果还是睡不够，有哪样方法可以醒神，除了咖啡茶和风油精，求帮助

Answer 1

特别不推荐你说的那些都东西，都是刺激神经的，而且会产生依赖性。更可怕的是开始你喝一杯咖啡管用，慢慢就得喝两杯，三杯……甚至得咀嚼咖啡豆才管用。这种刺激神经中枢的方式毁身体的。

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