怎么改善敏感肌肤？

Question

怎么改善敏感肌肤

Answer 1

平时作息时间要稳定。尽量不要熬夜和过度疲劳，熬夜是皮肤的最大敌人。要想改变皮肤的状态，先要改变身体状态。

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适当运动。皮肤状态可以看出你身体的状态，如果你的抵抗力比较弱，那么你的皮肤一定不会很好。所以，为了漂亮运动起来吧。

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平时在使用化妆品的时候，尽量使用不含或只含少量香精、防腐剂、色素及易于产生过敏的护肤品。

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避免皮肤受到外界的刺激。比如做好防晒工作，避免皮肤直接被风吹。

5/6
饮食清淡。平时尽量少吃辛辣刺激的食物，这样对于改善皮肤状态有着潜移默化的作用。

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注意及时给皮肤补充水分。敏感性肌肤很容易缺水，所以平时要使用补水类的面膜或者是精华素，让肌肤补充水分。同时，每天多饮水也可以改变身体内的含水量，从而从内因改善肌肤状态。

Answer 2

给你的建议主要是以下四点：一是有合理的生活起居，不要熬夜、控制好情绪，情绪在敏感皮肤发病中占很重要部位，也要合理的运动都会对敏感皮肤有所改善。二是护肤方面敏感皮肤要注意防晒，不要过分清洁、不要过度使用彩妆。三是在物理治疗方面敏感皮肤可以采用LED的黄光、射频类的帮助皮肤的修复和皮肤表面屏障修复。四是药物治疗可用抗炎的药物，抗焦虑的药物来改善敏感皮肤的症状

Answer 3

一：用温和的氨基酸洁面乳洁面

为什么一定要强调用温和的洁面乳呢？因为那种比较刺激清洁力很强的洁面乳，会导致你的后来的皮肤越来越恶化，而且还会在不经意间在你的皮肤上造成细小的伤口，这样就会造成你开始长小疙瘩，毛孔开始堵塞，以至于你的护肤之路越走越艰难，所以还是建议大家不要一直用去角质的护肤品来去除鸡皮肤，偶尔有作用，但长期以往效果并不好还会加重，建议大家用温和的洁面乳来洁面，因为毛周角化症最重要的就是清洁和补水两点，这样效果会比较好一点。


二：阿达帕林凝胶

这是一款治疗鸡皮肤的药物并不是护肤品，但是这个凝胶效果很好也能很快见效，这是一种改良过的维生素A，但是要提醒大家的是这款药物会有点刺痛感，所以大家不要长期使用，偶尔用一次效果很好，所以它起不到根治的作用，但是减轻的效果是很好的。对于脂肪粒我们一般不用药物去治疗的，只要挑破然后挤出来就行，除非是特别严重的就要去医院了。但是有些人挑了之后还是会长，所以我总结了一些形成的原因，大家可以看看自己属于哪一种：1.油脂分泌过旺无法正常排出来产生的堵塞；2.眼霜没有好好的按摩吸收也会产生堵塞，还有就是手法不对太用力也会造成栗丘疹；3.用了一些太刺激的产品，因为眼睛是最柔弱的部位，太刺激的产品会破坏皮肤屏障。对于毛周角化还有栗丘疹最主要的还是从根部去解决问题，那些药膏什么的都起不了关键的作用，所以我觉得护肤是最重要的，一旦皮肤变好了一些问题也都能解决了。


三：保湿补水

关于皮肤的护理最重要的就是保证皮肤的需水量，这里推荐敏感肌的小仙女们使用原浆，它可以有效的去除鸡皮肤，而且很重要的事它温和不刺激，虽然见效慢，但坚持使用你就会发现皮肤得到了很大的改善。他的功效也有很多，比如可以：.维持水油平衡、有效改善闭口、毛孔粗大、美白....所以强烈推荐大家使用。使用的时候要注意一定要按照瓶子上的步骤来，上一步吸收完之后再进行下一步，不然会搓泥；一套流程做完会感觉干干的，是因为肌底缺水的缘故，可以在使用之前加个面霜，第二天起床就感觉脸特别滑嫩，补水能力很攒，坚持使用之后，你就会感觉鸡皮肤、栗丘疹、毛孔粗大等皮肤问题有了很大的改善，所以这些问题也就不必再苦恼了。本回答被网友采纳

Answer 4

多吃新鲜的水果蔬菜，水果蔬菜中含有丰富的维生素，多吃对敏感肌肤有好处。特别是要多吃橙子，橙子营养价值和高。

Answer 5

先对患者进行评估，排除过敏性、光敏性皮炎，排除接触性荨麻疹等。平时应该使用温和的保湿霜和液体的清洗剂，应避免使用含果酸以及丙二醇、维甲酸的产品。尽量减少蒸脸、按摩、去角质等美容措施。对自觉症状严重影响日常生活的患者，可以口服抗组胺药物，外用非激素类的抗炎药物以缓解症状。在小部分患者心理及身心因素也可能起作用，故进行适当的治疗也可能有利于症状的改善