蒲公英泡水有什么功效，如何自制蒲公英茶？
我们国家的中医有很悠久的历史，中医所用到的中草药基本上就是在山上那些很常见的野草晒干而成的。当初神农氏尝百草，还有华佗给我们国家的中医带来了很大的发展，中草药就很多种，而蒲公英就作为其中的一个中草药，我们日常生活中也经常可以见到蒲公英，我们也会拿蒲公英来泡茶喝，蒲公英泡的茶对我们身体有很好的功效。而且蒲公英茶的制作方法也很简单，我们可以在家里独立完成。
蒲公英有清热解毒的作用，有时候上火了或者夏天天气比较热，内心发燥，这个时候泡一些蒲公英茶来喝功效非常的好。非常适合在因为发热而引起的疾病治疗上面。尤其对于一些因为上火而引起的伤口感染和口腔溃疡等疾病上非常明显。另外对于上火而长的痘痘也有效，多喝蒲公英茶很明显就可以看到痘痘消退。
一些比较权威的医疗机构研究发现蒲公英有保肝利尿的作用，蒲公英的功效和乳蓟的功效有一些像，医学上经常会拿蒲公英用在一些得了肝病的病人身上，因为有的时候肝功能不好会导致体内有大量的水分排不出去的情况，全身水肿，这个时候蒲公英祛水肿就是非常好的选择，有利于身体内的水份排出去。蒲公英还是预防肝炎的营养品，因为蒲公英常见而且价钱不贵，所以平时多喝一些蒲公英茶对预防身体疾病也很好。
因为蒲公英的叶子内含有特殊物质，对于一些真菌有很好的抑制作用，蒲公英对于杀菌也有很大的贡献，把蒲公英煎好之后泡水，用来洗脚可以预防一些因为真菌感染而导致的皮肤病，可以减轻皮肤病带来的骚痒，从这方面讲蒲公英的功效挺大的。
对于蒲公英的制作就非常的简单，我们可以去超市买一些新鲜的蒲公英，也可以自己到野外去挖一些蒲公英，因为蒲公英非常的常见，在野外很容易就挖到，把蒲公英挖回来以后把上面的泥土和脏东西都给清洗干净，一定要清洗干净，清洗干净以后把蒲公英控干水分，控干水分以后放在太阳下面晒就行了，等到完全干的时候再把它放起来，放到一个干燥通风的地方，等到喝的时候再把它拿出来放在杯子里，用开水冲服就好了。在冲服的时候还可以加一些干玫瑰花、红枣等配料，这样冲出来的功效各有不同，对于脾胃虚弱的人就可以在泡蒲公英茶的时候加些红枣。
不同的植物有不一样的传播方法，有不一样的生存条件上的要求，蒲公英是一种需要接触风的力量来传播种子的植物，同时在中医的眼中也是一个可以用于疾病的药材，用来泡茶是可以起到一些养生功效的，平时可以自制蒲公英茶喝，每次把干的蒲公英2-3g放置杯中，加入85°开水浸泡，轻摇茶汤，静候5分钟可享受，可反复冲泡2-3次 ，经常喝蒲公英茶可以给身体带来以下功效：
一、清热解毒、抗菌消炎 蒲公英本身是一种具有清热解毒功效的良药，同时也具有很好的消肿散结功效，也可以泻火去湿，可以明显的改善湿热情况所引起的身体不适，就连湿热引起的痘痘，也能够得到很好的处理，另外它具有很好的抗菌消炎功效，对人体内的葡萄菌和链球菌等细菌有比较好的抑制作用，甚至还能够起到消除的效果，所以能够将身体里面的炎症扼杀在摇篮里面，也能够避免一些细菌的滋生和繁殖，从而阻止了很多健康问题的产生。
二、预防贫血和催乳 蒲公英能够帮助刚生产完的女性调节神经、促进乳汁分泌，从而达到催乳的效果；另外，蒲公英对乳房胀痛并且按压感觉有硬块的女性朋友更有效果，可以消肿防止结石或是预防乳腺炎，另外蒲公英中含有大量的铁元素等等矿物质，用蒲公英泡水喝可以补充身体的铁元素，预防贫血。
三、美容养颜 蒲公英除了含有铁元素之外，还有丰富的蛋白质、维生素和一些微量元素，蒲公英可以杀菌消炎，帮助皮肤减少痘痘痘印，让皮肤不易过敏，处于一个健康的状态。所以用蒲公英泡水喝不仅可以解决皮肤现有的问题，长期喝蒲公英茶，还能让皮肤永葆青春。
