俗话说得好一白遮百丑。很多女生天生皮肤比较黑，想方设法的想让自己的皮肤白一点，除了日常要做好防晒工作外，调节内分泌也可以减少黑色素的分泌，而且还有很多其他的方法。
紫外线是美白最大的敌人，但是完全的避免紫外线也是不可能的，所以出门的时候要穿长裤，长袖衣服，暴露在外面的脸和手都要提前的抹上防晒霜，这是美白最基础的常识。内分泌紊乱可以刺激皮肤产生黑色素，想要美白，调整内分泌也是必需的。而且熬夜是最容易让内分泌紊乱的，会打乱身体原有的平衡，会让皮肤发暗，有黑眼圈，起痘痘。
除了保持充足的休息，还可以多喝蜂蜜水，因为蜂蜜水有很强的抗氧化作用，能清除体内的垃圾，可以达到抗衰老，消除和减少皮肤皱纹的作用，能使皮肤变得美白细嫩。
想拥有明亮细嫩的好皮肤，就要多吃水果，草莓奇异果，苹果等维生素含量高的水果。还要坚持涂抹美白产品，你想拥有一个白皙的皮肤，使用护肤品的时候三天两头的用是达不到效果的，再好的美白产品都不是立竿见影的，需要时间慢慢的修复，坚持才可以看到效果。
想要美白也可以用点小窍门，鸡蛋的蛋清加入蜂蜜和牛奶，然后再加些面粉，搅拌成面膜涂在脸上，静静的享受15~20分钟，最后用清水洗干净。坚持上一段时间也是会很有效果的。因为蜂蜜和牛奶都是可以美白肌肤的天然产品。
俗话说得好一白遮百丑。很多女生天生皮肤比较黑，想方设法的想让自己的皮肤白一点，除了日常要做好防晒工作外，调节内分泌也可以减少黑色素的分泌，而且还有很多其他的方法。
紫外线是美白最大的敌人，但是完全的避免紫外线也是不可能的，所以出门的时候要穿长裤，长袖衣服，暴露在外面的脸和手都要提前的抹上防晒霜，这是美白最基础的常识。内分泌紊乱可以刺激皮肤产生黑色素，想要美白，调整内分泌也是必需的。而且熬夜是最容易让内分泌紊乱的，会打乱身体原有的平衡，会让皮肤发暗，有黑眼圈，起痘痘。
除了保持充足的休息，还可以多喝蜂蜜水，因为蜂蜜水有很强的抗氧化作用，能清除体内的垃圾，可以达到抗衰老，消除和减少皮肤皱纹的作用，能使皮肤变得美白细嫩。
想拥有明亮细嫩的好皮肤，就要多吃水果，草莓奇异果，苹果等维生素含量高的水果。还要坚持涂抹美白产品，你想拥有一个白皙的皮肤，使用护肤品的时候三天两头的用是达不到效果的，再好的美白产品都不是立竿见影的，需要时间慢慢的修复，坚持才可以看到效果。
想要美白也可以用点小窍门，鸡蛋的蛋清加入蜂蜜和牛奶，然后再加些面粉，搅拌成面膜涂在脸上，静静的享受15~20分钟，最后用清水洗干净。坚持上一段时间也是会很有效果的。因为蜂蜜和牛奶都是可以美白肌肤的天然产品。
1.防晒：预防工作没有做好，用再好的美白产品也无济于事。不管是紫外线还是空气灰尘还是电子屏幕，都会加快皮肤老化速度，尤其是紫外线，是导致色斑、让皮肤变黑的最关键因素。想让皮肤变白，就应该从防止皮肤变黑开始。
2.补水保湿：补水是保证皮肤新陈代谢的重要条件，，美白也要立足于皮肤保湿，皮肤水分充足，吸收能力才会好。水乳是每天必用的，面膜一周2-3次，就能保证皮肤不缺水。
3.使用美白产品：既然想要让皮肤变白，那美白产品就少不了的，防晒和补水都是起到预防和促进作用，但是想让原本就黑的皮肤变白，还是需要美白产品来解决。特别是含有377、烟酰胺、维C等等成分的护肤品，坚持使用下来会让皮肤看起来亮白很多！
