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米饭和面食到底哪个热量更高?
如题所述
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推荐答案 2020-03-15
面食,100克面食比100克米饭产生的热量要高好多。
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其他回答
第1个回答 2020-01-30
大米和面粉的蛋白质含量,糖的含量都不是差的很多,但面食含量略高一点,但二者的热量几乎相当。
第2个回答 2019-08-28
书上说:米饭热量比面食热量高。但是不是高很多。
第3个回答 2020-04-16
我是在一本叫《糖尿病自我管理》的书上看到的,书上写到每100克的粳米和每100克籼米,蒸着吃的热量是
一样的,都是336千卡;每100克面条(富强粉的)煮食的热量是335千卡,这样看起来两者差不多
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