为什么每天上班都那么焦虑了？

Question

如题所述

Answer 1

上班焦虑一般分为2种原因：
一种是现在你所在的岗位跟你自身的能力相差很大，这时候你就需要去学习新的知识来提高自身的能力；
一种是你在担心的事情是你把控不了的，超出了你的控制范围。
建议你不管是哪一种情况都要让自己放松下来，适时地让自己站在圈外考虑这个事情，试着换个角度去思考。

Answer 2

每天上班都那么焦虑，是因为你自己想要的太多了。自己所赚的钱不能够满足自己的欲望。久而久之就会产生不安全感，产生焦虑。
要学着合理安排自己的消费，避免一些浪费。有时间努力去学习，提高自己的专业水平和技术。本回答被网友采纳

Answer 3

总是担心有未知的自己无法把控的事情发生，所以才焦虑吧

Answer 4

把心态调整好，休息睡眠，注意饮食清淡，忌暴饮暴食。

Answer 5

有很多方面，比如休息