甜瓜虽美,但如果吃得错误,它很有可能变为夏天中的“秘密武器”。由于甜瓜属寒凉,摄入过多也会导致过寒而损害肠胃,因此对于肠胃功能较弱的群体、女性生理期及其孕妇,都不宜过多食用。
适当吃水果确实有补阴、清火的作用,吃多了会有利排尿进而伤阴。因此,诸事不能过多!夏天吃它好时节,一次买10斤,一锅煮了好省事,随吃随用真过瘾实际上相对性甜瓜的止渴而言,夏季更合适吃黑豆
黑豆糖的做法不会太难,自打知道它有这么多的益处后,每一年我也会给孩子们做些,但是为了能环境卫生,如今基本都是用电烤箱来烤了,比太阳晒的更省时间,自然,如果你有地方晒,太阳又大的话,边晒边吃也是一种快乐哟!【黑豆糖】主要材料黑豆500克老冰糖100克辅材醋几滴
黑豆清理干净后,放进冷水泡浸四个小时,我为了省事一般都是泡一夜里。泡好的黑豆有点儿脱皮了,再度清理干净,添加糖、醋腌2钟头。
腌制好的黑豆放进锅里,用中小火慢慢熬至水干,转小火再次熬煮,每十分钟拌和一次避免粘底。一直保持小火,直至将黑豆炒至烂熟,不太喜欢硬能够别煮太干燥。
一次做多了的话也可以分多几锅,我将他们切成两半,一半用空气炸锅炸熟的,用空气炸锅得话,180度炸掉24min,比炒要省时间一下。炸的情况下一次能设8分钟,不必设太长时间,以防炸烧了。
小提示:这一款黑豆糖有两种不同的口味,如果你不太喜欢太脆的,可以稍微降低点翻炒或是烹制的时间也,那样做出来黑豆糖,口味是带着点韧性的,甜滋滋的味儿挺不错,给小朋友磨牙齿最赞了。