戴眼镜之后仍旧不能避免过度用眼,虽然戴眼镜会延缓近视度数增长,但是长此以往,度数增加也是必然的;
有人的近视是由于一些眼部潜在疾病造成的,除了近视这一个症状之外,其他症状不明显。这时候,即使戴了近视镜,病情仍可能会导致视力下降;
验光度数不准确。有的人近视了,路边找个眼镜店去配一副眼镜,如果戴上了度数偏高的近视镜,那将会使得近视度数加深;
真假性近视未能区别。由于用眼过度引起的假性近视是不用戴眼镜的,只要注意用休息、锻炼,眼睛就能恢复。假性近视如果佩戴了不合适的眼镜,反而会增加疲劳,造成了眼轴增长形成真性近视。
近视出现后,即使用眼习惯良好,儿童青少年近视也会随着生长发育而加深,所以好多孩子在个子长得比较快的几年,近视度数也会增长很快。
一般建议看远处不清楚或者视物出现疲劳的时候,就应该戴眼镜。
近视度数在100度以上,就应该选择佩戴合适的眼镜。
小于100度的近视者,如果裸眼视力很差,看远时也应该戴眼镜。
度数在200以上,生活中,除了洗浴、睡觉外,都应该戴眼镜。
预防近视,这个方法最有效
研究表明,每天2h或每周10h的户外活动,由于孩子在户外强光暴露,能有效降低近视的发病率。虽然户外活动对控制近视增长的效果不明显,但对于已经近视的儿童,多进行户外活动减少了近距离用眼的时间,也是保护眼睛的好方法。
坐姿
坐姿端正,胸部离桌缘一个拳头,眼睛离书本一尺(约33.33cm),握笔时,手指离笔尖一寸(约3.33cm)。
环境
首先,不要在晃动的状态下(如坐车时、走路时)看书、手机。其次要营造护眼的室内环境,照明标准均匀,不过亮、不过暗。
时间
美国眼科学会提倡「20-20-20」的用眼习惯,近距离用眼20分钟以后,留出20秒时间远望,远望20英尺以外的视标。
看电视和看书可以持续半小时再远望几分钟,看电子产品就建议20分钟后停下来,让眼睛休息。年纪越小,越该少看近物。
孩子学习的时候,一定要端正坐姿,不能弯腰弓背,更不能趴在桌上看书,也不能躺在床上看书。不良的坐姿习惯会影响孩子视力,如果孩子已经出现各种坐姿问题,千万不要让不良坐姿影响孩子的将来,如果家长不能陪伴孩子身边,家长可以给孩子买一个智能坐姿提醒器——贝贝夹,让孩子自觉养成一个好的坐姿习惯!
戴眼镜的目的,就是为了矫正视力。
戴眼镜本身并不会对视力造成损害(佩戴有问题的眼镜的情况除外)。恰恰相反,正确戴眼镜是保护视力的有效方法。
因此,眼镜越戴越近视的说法是不正确的。
戴眼镜的目的,就是为了矫正视力。
近视眼或者远视眼等视力异常的产生,有以下几方面原因:
1,先天视力异常。
2,后天眼病导致视力异常。
3,用眼不当导致眼睛屈光度异常而产生的近视眼或者远视眼。
对于前两种情况,因为眼睛已经产生了器质性变化,所以要想恢复视力正常,难度非常大。
对于因为用眼不当造成眼疲劳,最终导致眼睛屈光度异常而产生的近视眼或者远视眼来说,正确佩戴眼镜可以起到良好的矫正效果。
同时,正确佩戴眼镜可以缓解眼疲劳,让睫状肌等眼部肌肉得到放松,这样就可以让青少年假性近视的情况得到缓解,至少能保证近视度数不再增加。
因此,眼镜越戴越近视的说法是不正确的。
但是,上述情况是建立在正确佩戴眼镜的前提下的。……只有正确佩戴眼镜,才能确保近视眼度数不增加。
如果戴眼镜之后用眼不当,出现以下几种状况:
1,频繁戴眼镜、摘眼镜。
2,不注意用眼卫生,加重眼疲劳。
那么,眼睛近视的情况就会日益加重,眼镜的度数就会越来越大,给人留下眼镜越戴越近视的印象。……事实上,问题不是出在眼镜上面,戴眼镜的人才是问题的关键!