戴眼镜之后仍旧不能避免过度用眼，虽然戴眼镜会延缓近视度数增长，但是长此以往，度数增加也是必然的；
有人的近视是由于一些眼部潜在疾病造成的，除了近视这一个症状之外，其他症状不明显。这时候，即使戴了近视镜，病情仍可能会导致视力下降；
验光度数不准确。有的人近视了，路边找个眼镜店去配一副眼镜，如果戴上了度数偏高的近视镜，那将会使得近视度数加深；
真假性近视未能区别。由于用眼过度引起的假性近视是不用戴眼镜的，只要注意用休息、锻炼，眼睛就能恢复。假性近视如果佩戴了不合适的眼镜，反而会增加疲劳，造成了眼轴增长形成真性近视。
近视出现后，即使用眼习惯良好，儿童青少年近视也会随着生长发育而加深，所以好多孩子在个子长得比较快的几年，近视度数也会增长很快。
一般建议看远处不清楚或者视物出现疲劳的时候，就应该戴眼镜。
近视度数在100度以上，就应该选择佩戴合适的眼镜。
小于100度的近视者，如果裸眼视力很差，看远时也应该戴眼镜。
度数在200以上，生活中，除了洗浴、睡觉外，都应该戴眼镜。
预防近视，这个方法最有效
研究表明，每天2h或每周10h的户外活动，由于孩子在户外强光暴露，能有效降低近视的发病率。虽然户外活动对控制近视增长的效果不明显，但对于已经近视的儿童，多进行户外活动减少了近距离用眼的时间，也是保护眼睛的好方法。
坐姿
坐姿端正，胸部离桌缘一个拳头，眼睛离书本一尺（约33.33cm），握笔时，手指离笔尖一寸（约3.33cm）。
环境
首先，不要在晃动的状态下（如坐车时、走路时）看书、手机。其次要营造护眼的室内环境，照明标准均匀，不过亮、不过暗。
时间
美国眼科学会提倡「20-20-20」的用眼习惯，近距离用眼20分钟以后，留出20秒时间远望，远望20英尺以外的视标。
看电视和看书可以持续半小时再远望几分钟，看电子产品就建议20分钟后停下来，让眼睛休息。年纪越小，越该少看近物。
孩子学习的时候，一定要端正坐姿，不能弯腰弓背，更不能趴在桌上看书，也不能躺在床上看书。不良的坐姿习惯会影响孩子视力，如果孩子已经出现各种坐姿问题，千万不要让不良坐姿影响孩子的将来，如果家长不能陪伴孩子身边，家长可以给孩子买一个智能坐姿提醒器——贝贝夹，让孩子自觉养成一个好的坐姿习惯！
戴眼镜的目的，就是为了矫正视力。
戴眼镜本身并不会对视力造成损害（佩戴有问题的眼镜的情况除外）。恰恰相反，正确戴眼镜是保护视力的有效方法。
因此，眼镜越戴越近视的说法是不正确的。
戴眼镜的目的，就是为了矫正视力。
近视眼或者远视眼等视力异常的产生，有以下几方面原因：
1，先天视力异常。
2，后天眼病导致视力异常。
3，用眼不当导致眼睛屈光度异常而产生的近视眼或者远视眼。
对于前两种情况，因为眼睛已经产生了器质性变化，所以要想恢复视力正常，难度非常大。
对于因为用眼不当造成眼疲劳，最终导致眼睛屈光度异常而产生的近视眼或者远视眼来说，正确佩戴眼镜可以起到良好的矫正效果。
同时，正确佩戴眼镜可以缓解眼疲劳，让睫状肌等眼部肌肉得到放松，这样就可以让青少年假性近视的情况得到缓解，至少能保证近视度数不再增加。
因此，眼镜越戴越近视的说法是不正确的。
但是，上述情况是建立在正确佩戴眼镜的前提下的。……只有正确佩戴眼镜，才能确保近视眼度数不增加。
如果戴眼镜之后用眼不当，出现以下几种状况：
1，频繁戴眼镜、摘眼镜。
2，不注意用眼卫生，加重眼疲劳。
那么，眼睛近视的情况就会日益加重，眼镜的度数就会越来越大，给人留下眼镜越戴越近视的印象。……事实上，问题不是出在眼镜上面，戴眼镜的人才是问题的关键！
很多人认为，近视的时候戴眼镜容易让近视度数越来越高，其实这种想法是错误的。之所以会有这个误区，主要是青少年在发育过程中视力不稳定，视功能还在发展过程中，容易受到多方面因素的影响而导致视力下降，出现近视度数增加的情况。
佩戴眼镜起到的是矫正视力的作用，戴镜后度数加深与否主要与不注意用眼卫生、配戴的眼镜度数不合适、眼球本身前后径变长等有关，而与长期戴镜关系不大。
大众对近视容易存在哪些误区呢？
1、近视不需要处理，会自行好转
如果出现的是真性近视，一般自行好转的可能性非常低。很多人盲目相信谣言，出现近视眼之后置之不理，没有采取合理的措施来保护眼睛，恢复视力。有可能在没有任何改善措施的影响下，而出现了视力持续下降的情况，这样近视度数可能会越来越增加，会对视物功能造成影响。
2、近视眼戴眼镜会出现突眼表现
很多人佩戴眼镜之后认为会出现眼睛凸出来这种情况，其实，配戴眼镜本身不会导致眼睛凸出来，这种情况和近视影响有关。
真性近视发展过程中患者的眼轴会变长，可能视觉上给人一种眼睛凸出来的感觉。加上近视镜片为凹透镜，有使物象看着变小的特性，佩戴眼镜较长时间后形成了习惯，摘掉眼镜很多人就会认为眼睛凸出来了。
3、近视眼手术后容易失明
很多人认为近视眼不需要手术，手术容易对眼睛造成伤害，甚至可能会失明。现在的医疗水平提高了，而且治疗近视眼的手术已经比较成熟，手术后可以改善近视。而且手术过程中不触及眼球内部，不会出现失明这种情况。
4、近视的人就不会出现老花眼
很多人谣传近视的人就不会老花眼，其实，近视眼和老花眼没有什么联系，老花眼的出现和年龄增长有关，是晶状体和睫状肌自然老化的结果。存在近视眼的人可能老花眼的出现率会降低，或者老花眼相对出现时间较晚，但是不代表近视眼的人就一定不会出现老花眼。
主要是因为现在社会生活模式改变，电子产品大量普及，以及人们过度用眼，造成近视越来越深，致使戴原来浅的度数已经不适应，看不清楚东西，需要重新去验光配镜。一般学生发展快，可能半年、1年近视度数又发展，戴以前的眼镜不行，需要重新验光配镜，有时会让家长感觉眼镜越戴度数越深。其实不是因为戴眼镜，而是学生容易近视，过度用眼的情况下，近视会越来越深。相反，近视眼不戴眼镜，近视度数增长可能会更快。
如果不戴眼镜小孩有可能不光是近视后面还会弱视，弱视之后还会斜视，到最后的话不光影响孩子的视力，有可能还会因为斜视影响孩子的外观。让孩子近视不戴眼镜才是对他的不负责任，否则小孩会弱势，还会斜视。