第1个回答 2022-04-01
七年,可以彻底忘记一个人。科学家说,不管有多么深刻的伤痛,只需要七年都会痊愈,因为七年的时间可以把我们全身的细胞都更换掉,一个旧细胞都没有,每一天的坚持都是一种进步,每过一天,那些想念你的细胞就会死掉一些,总有一天,会干干净净。
对于那些在短时间内的事,我们很容易忘记,对于那些对我们自身会产生影响的事则需要长时间的遗忘过程。
之所以,我们很难忘掉一个人,是因为这个人在我们的记忆里曾经产生了很重要的作用,满足了我们个人的需求。
除此之外,在人与人相处的过程中,会产生某种习惯,一旦当这个人离开你的时候,就等于无形中打破这种习惯,所以我们就会产生痛苦以及不适应的感觉,这便是心理学上所说的,“习得性无助”
第2个回答 2021-12-03
要看你的性格,忘记一个深爱着的人需要多久,性格爽朗开朗的人也许要半年三个月,如果性格内向,他也许一辈子都忘不了。
第3个回答 2023-06-08
遗忘是一个漫长的过程
01)、通常我们把认识的事物在一定条件下不能恢复和提取,称作遗忘。
德国心理学家艾宾浩斯提出了遗忘曲线的说法,他认为人们对于一件事情的遗忘,是一个循序渐进的过程。
对于那些在短时间内的事,我们很容易忘记,对于那些对我们自身会产生影响的事则需要长时间的遗忘过程。
之所以,我们很难忘掉一个人,是因为这个人在我们的记忆里曾经产生了很重要的作用,满足了我们个人的需求。
除此之外,在人与人相处的过程中,会产生某种习惯,一旦当这个人离开你的时候,就等于无形中打破这种习惯,所以我们就会产生痛苦以及不适应的感觉,这便是心理学上所说的,“习得性无助”。
02)、这也是导致我们很难放下一个人的因素之一,这些因素会导致我们对于他以及和他曾经一起发生过的事,在大脑里进行反复加工记忆。
站在科学的角度来说,我们很难真正的去忘记一个人,只不过这个人不再是影响我们行为动机和情绪的主要因素。
正如宫崎骏在书中写道“曾经发生过的事情不可能忘记,只不过是想不起而已。”
忘记一个人需要多久的时间,取决于这个人在你心中的分量,这个人是否还对你产生一定的影响。
忘掉一个人是想要回避痛苦
之所以有一些人,他们哭着喊着,想要忘掉那个在记深处对自己有关的人,是因为他们想要回避痛苦。
对于现实生活中一些无关紧要的人,我们很难有想要忘记对方的想法,因为他完全不会影响我们的思绪。
相反,对于那些和我们关系比较好的人,两个人曾经无话不说,尤其是一些特别好的朋友或者是情侣,那么再发生了一些矛盾和纠纷之后,两个人关系不能复合,那么我们自然而然就想要把对方忘记。
痛苦的原因是由矛盾本身所带来的,也是关系破裂后所带来的习得性无助造成的。
如果这段关系没有复合,问题没有解决的话,那么忘记对方便是最直接回避问题的方式。
有些人虽然在嘴上不再提及和这个人有关的事情,可是在潜意识里他仍然会控制不住自己去想念他。
放下一个人需要适应他的离去
01)、真的想要放下一个人,并不需要我们克制自己的情绪,刻意的强制自己不去想他,这样反而会加重我们对于他的思念。
真正放下一个人,需要我们去适应他的离去,保持一颗平常的心态,最好的方法,就是投入到新的生活,新的关系中帮助转移你的注意力。
任何的痛苦和不适感都是短暂的,类似于一些恋人在分手后删除对方照片,删除对方所有联系方式的方法,其实都是在回避问题,也并没有他们想的那样有效果,只不过在这个过程中我们发现了自己的不满和痛苦。
02)、最后让我们真正去忘掉那个人的方法,一定是需要一段时间,让我们慢慢地去适应这段生活,同时又有新的生活在迎接着我们。
那么,当我们在提及这个人和这个人有关的事情时,便有一种无关紧要的感觉,这才是所谓真正的放下了。
放下一个人,是不需要任何理由的,对于生活,我们始终要向前看,记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能改变的。
第4个回答 2021-12-05
“七年,可以彻底忘记一个人。科学家说 ,不管有多么深刻的伤痛,只需要七年都会痊愈,因为七年的时间可以把我们全身的细胞都更换掉,一个旧细胞都没有,每一天的坚持都是一种进步,每过一天,那些想念你的细胞就会死掉一些,总有一天,会干干净净。所以,想要忘记一段感情,方法只有两个:时间和新欢。”