无论我们是在做车还是在一些嘈杂的公共场所，人们都会看到一些佩戴耳机听音乐，看电视剧的朋友。他们这样做既不影响他人，也不受他人的影响，和他们生活在自我当中，但是你知道吗？长期佩戴耳机会影响我们的听力，对于我们的耳朵造成很大的伤害。
嘈杂环境使用耳机对听力损害大
无论是否使用耳机，只要噪声达到一定强度，都会损害听力。声音是一种能量，在空气中传播时会逐渐衰减，而使用耳机时，尤其是使用塞入式耳机时，声音能量无法向四周扩散，全部集中在耳道内，强度很大，实质上可以达到很高的分贝值，因而很容易造成听力损害。如在声音嘈杂的环境下用耳机听音乐，必须开大音量才能把周围环境的各种声音压下去，因此更容易导致听力受损。
听力受损难以逆转
听力是否受损以及受损的程度，与噪声的强度、持续时间、间隔时间、反复次数等多种因素有关，其中最关键的是噪声强度，其强度越高，对听力的损害越大。
在人的耳朵里，有一个叫做“耳蜗”的部位，里面生长着一种特殊的细胞——“毛细胞”，它的任务是感受声波的刺激，并通过听觉神经向大脑传送信号。人体每一侧的耳蜗内共有大约1.3万多个毛细胞，它们的数量在人出生的时候就固定了，其后不能再生。噪声会损伤毛细胞，如果毛细胞只是受损但还没有死，那么理论上还有挽救的可能，但实践中，治疗的难度很大。而毛细胞一旦死掉，由于不能再生，因而所造成的听力损害也就无法逆转。
所以，
使用耳机时我们需要注意控制音量和时间：
1、使用耳机时，音量最好能控制在60%左右，以感觉舒适悦耳为宜，并且每听一小时要休息一会。在地铁车厢、繁华大街等噪音大的地方，最好不要用耳机听音乐。如果发现出现了耳鸣、听力下降等听力异常现象，应尽快就医，尤其是经常使用耳机、经常接触噪声的人，更应提高警惕。
2、理论上说，带有防护罩的耳机对听力损害小些，尤其是在噪声环境下听音乐，更是如此。因为防护罩可以阻隔环境音，以避免为了压制环境音而加大耳机音量的现象。检验防护罩隔音效果的方法很简单，戴上防护罩式耳机后，不要开机，如果感觉周围环境声音基本消失或明显减小，就表明防护罩的隔音效果比较好。
3、想要防止感音性耳聋的发生，还要远离噪音环境，避免长时间接打手机，戒烟限酒，坚持体育锻炼，促进全身的血液流通。中医认为，肾开窍于耳，常食用保肾的食物，常按摩肾经的相关穴位，常做耳保健操，保持心情愉快，有助于保护听力。
虽然说佩戴耳机会确确实实给我们的生活带来了很多的方便，但是在我们享受它好处的同时，他也会给我们带来一些负面影响，给我们的耳朵带来很大的危害。建议朋友们在佩戴耳机的时候一定要注意使用时间，音量等问题。目前手机耳机是必不可缺少的一种电子设备，不仅学习培训，听歌的情况下能够带戴耳机，还能阻拦外边的自然环境影响，可是手机耳机的音色较为明显，声音开的很大，会对耳膜导致损害，再再加手机耳机挑选不技术专业或不靠谱，都是有可能会造成听力损伤，长期戴耳机对耳朵里面会导致损害，也会要我耳朵里面越来越不比较敏感，针对一些细微的响声，常常听不清楚。
耳机遇危害英语听力
与音响较为而言，一般网友会觉得手机耳机更非常容易危害英语听力，而且入耳式耳罩则是元凶。与一般耳罩对比，一样的声音下入耳式耳罩对耳膜造成的刺激性更大，因此会毁坏英语听力。从现阶段状况看来，耳罩早已被各种各样诊疗组织、英语听力康复治疗组织推上去了窘境，而一些国家也是根据法律来限定客户在特定场合严禁应用mp3播放器。
手机耳机对内耳刺激性比较明显
实际上假如音响长期应用得话也会导致英语听力损伤，只不过耳罩的应用自然环境更为随便，使用时间更长;而音响仅限于地址和时间的关联并并不是常常应用，因此耳罩就被推上来当上牺牲品。
入耳式耳罩听诊器效应
最先我们有必要解释一下什么是“听诊器效应”;因为入耳式耳罩的腔感受深层次耳孔，而耳罩的缓冲块也会贴紧耳孔，假如这时耳罩线缆与衣服裤子磨擦，便会促使响声根据输电线传到耳罩导致烦人的噪音，这与医师常用的听诊出现的状况较为类似，因此被称作“听诊器效应”。
绕耳配戴有利于听诊器效应的缓解
听诊器效应多见于线缆偏硬的入耳式耳罩上，因为噪音比较严重影响了听声实际效果，因此以便清除这类可恶的噪音网民们用劲了使出浑身解数：绕耳式配戴方式、用线夹把线缆捏住等，乃至有的网民明确提出了穿软底鞋的念头，各种各样伎俩可谓是千奇百怪。不难看出，“听诊器效应”是入耳式耳罩的一大软助。
入耳式耳罩伤害安全性
前边我们早已提及，入耳式耳罩的降噪隔音性能十分优异，较为合适在嘈杂自然环境下应用，但这一点能够当作是把双刃刀，入耳式耳罩隔音降噪实际效果十分优异，广泛能够相抵20-30db的噪音污染，在噪杂自然环境下听声实际效果远远地好于一般耳罩;但也更是由于那样，入耳式耳罩在隔绝噪声的另外也过虑了合理信息内容。
横穿马路时配戴手机耳机十分风险
在熙熙攘攘的大街上，例如汽车喇叭和非机动车的响声便会被入耳式耳罩所过虑，非机动车稍不留意便会出风险;有一部分生产商早已意识到这类状况，舒尔在稍早就明确提出了“PTH一推即听”的定义，但这只是是便捷客户无须取下手机耳机开展语音通话，而对安全系数的提升实际效果并并不是挺大，而且PTH联接后线缆长短太长，带上起来更为不便。
选购高品质的手机耳机
选购手机耳机时何不挑能阻绝外在噪声的手机耳机，以降低因自然环境噪声而增加mp3播放器声音的机遇。手机耳机最好是选头戴式的，它比耳塞式耳机对英语听力的损害要小。由于耳塞式耳机立即塞在耳道里，响声没有出处，都朝着耳鼓发以往，响声所有被耳鼓接受，对英语听力的损害更大。一般来说，听见同样声音的歌曲，用耳塞式耳机比头戴式耳机的声音高7-9声贝。
降低听歌的时间
听歌的时间一般每日不必超出一小时，听一段时间后把手机耳机取下，轻轻地揉一揉，放松一下耳朵里面。并且，不必戴着手机耳机入眠，不然耳朵里面在人入眠以后还持续接纳刺激性，不经意间中毛绒体细胞又毁坏了许多。听MP3时，别2个耳朵里面一起听，应当上下交替，并且不要塞得过紧。
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