一般什么状况说明身体需要补充氨糖？氨糖买什么牌子的效果好？

Question

如题所述

Answer 1

之前我爸关节就经常感觉疼痛不舒服，刚开始我们都以为是年纪大了缺乏锻炼了就没在意，结果没半个月就疼得更严重了，不得不去医院߅。医生建议就是补充些氨糖。如果你也是随着年龄增长经常关节疼，那就说明你也需要补充氨糖了，因为人年纪越大体内氨糖就越少，关节自我修复又离不开氨糖，这也是中老年人更容易关节疼痛的原因。
我给我爸买的是move free益节的绿瓶氨糖，刚开始吃的两周没什么感觉，但是吃了一个月左右我爸就说明显的感觉关节活动轻快了很多！这个牌子是我经过多方咨询最终选定的，对关节养护很有建树߅，无论是成分还是用量都是比较科学的，我觉得你可以买一瓶试试。
绿瓶这款是比较适合关节疼痛严重的人用的，如果你关节疼痛不太明显，就是想预防一下关节问题的话，那买move free红瓶的那款氨糖也不错。move free益节家的氨糖都是可以长期服用的，年纪比较大以后体内氨糖减少是没法逆转的，每日补充才能从根源上预防关节问题。

Answer 2

说到修复关节软骨很多人会把保护关节看成是老年人才该关注的问题，其实不然，随着人们生活方式和工作强度的改变，年轻群体也越来越多地面临关节问题。那么关节问题是什么引起的？哪些群体需要补充氨糖呢？

引起关节问题的原因之一是年龄增长引起的关节软骨发生磨损，关节间隙变窄，关节液分泌减少，引起关节畸形，关节周围大量骨赘形成；其二是高强度工作引起的关节间磨损增加导致的退化；其三是关节发生严重创伤后出现关节退变，以及其它疾病引起的继发性关节炎。

氨糖和关节保护有密不可分的关系，氨糖是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分，所以当关节间的磨损增加，就需要补充氨糖，以达到补充、修复关节软骨受损的目的。以下几类人尤其需要补充氨糖：

老年人

年龄增长引起的关节软骨发生磨损，骨节直接接触磨损，产生疼痛。

演艺工作者

舞蹈演员、影视剧等演艺相关职业人群长期使用关节，软骨磨损加剧，骨头之间直接接触产生硬性摩擦，诱发骨质增生。

运动健身人士

经常运动的人也容易在运动过程中发生关节软骨破坏，导致创伤性关节炎。

长期伏案、高强度体力劳动者

长期伏案工作人群由于长时间保持相同的姿势，容易导致腰椎颈椎间盘造成磨损而更快退化，导致腰颈肩疼痛、僵硬。

在选择氨糖产品时，需要注意其中含有的是硫酸氨糖还是盐酸氨糖。盐酸氨糖中的氯离子对肠胃有刺激作用，人体长期摄入这种成分还会对肝脏和肾脏有一定的负面影响，而硫酸氨糖则没有这方面影响，且吸收效果更好。本回答被网友采纳