法律分析：退保需要到社保局申请，满足下面四个条件是可以退保的。
1、办理出国定居手续，且户口已在我国公安机关注销的。
2、没有达到法定退休年龄已身故，且户口已在公安机关注销的。
3、重复参保且结束劳动关系的可退保。
4、参保人员达到退休年龄而未缴满15年。
至于，如果不想缴纳社保，之前的社保费用只能退养老保险，个人账户储存额退还本人，单位交的部分纳入国家统筹基金。就算你满足退保的条件，按照政策，也只能退还养老保险中自己交的那部分，养老保险中单位缴纳的部分，以及医疗保险、生育保险、工伤保险和失业保险是拿不回来的。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》 第十四条 个人账户不得提前支取，记账利率不得低于银行定期存款利率，免征利息税。个人死亡的，个人账户余额可以继承。