吃一包火鸡面相当于3碗米饭。每100克米饭的热量是116大卡。
一包火鸡面(100g)含有的大概是470卡(卡是表示热量卡路里的单位)。它含有的热量在众多零食中，处于中间地位，不高不低，偶而吃一两次就不用太担心，但是经常吃、密集的吃，又吃很多，就一定会胖。吃太多不只有发胖的问题，面中所附的调味包，对于身体的伤害是很大的。
火鸡面的吃法
传统的吃法：把面条直接放在清水里煮，然后捞出来。挤酱，撒上芝麻和海藻。好好搅拌，就可以吃了，混合的面是红色的，辛辣的味道绝对是最重的。第一口时，我觉得嘴里有一股甜味，但随后就有了辛辣的感觉。
咖喱吃法：把咖喱和调味汁在锅里融化，然后把煮好的面条放进去，搅拌均匀。由于咖喱的中和作用，它不那么辣了。
以上内容参考 百度百科-火鸡面
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答