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    • 晚上不能吃姜吗，为什么晚上不能吃姜

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    推荐答案   2016-12-14
    不能吃姜，姜具有温脾的功效，晚上要睡觉不易吃姜，会造成睡眠质量差。有一句话“早吃姜塞人参，晚吃姜塞砒霜”也就是告诫我们晚上最好不要吃姜。
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    第1个回答  2018-09-24

    为什么会有“晚上吃姜，犹如砒霜”的说法呢？到底晚上能不能吃姜，一起来看。

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    为什么晚上不能吃姜答：晚上真的不能过量吃姜，少量吃是没事的。到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，而姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃功能，夜晚则可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题；生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛...
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