18个月的宝宝应该怎么饮食

Question

如题所述

Answer 1

我的宝宝十六个月多，我觉得他的饮食还可以。毕竟我们在外地，有很多不方便的地方，但我还是尽我自己的所能给他一个全面营养的饮食。

每天早上6点至7点起床。先跟他“玩”会，因为睡够的宝宝会有很好的精力关注我们的言行。给他喝点白开水。8点左右给他吃稀饭。配一些蔬菜，鱼肉等。9点给他喝150毫升的豆浆。或者是150毫升的牛奶。换着喝。11点半的时候给他吃各色的不一样的稀饭粥。{一般是糯米里加碎胡萝卜，碎海带，碎肉，碎西兰花，很多，只要能加的宝宝爱吃的，我都会弄给他吃}

大概12点以后睡午觉，睡3个小时左右，起来给他喝150毫升牛奶，吃点干粮。{其实只要在宝宝消化一会以后，都有给他吃点小饼干，香蕉啊，苹果榨果汁，胡萝卜，等等，补充各种营养。}

晚餐在5点多吧，西红柿面条，鱼汤面条，紫菜汤面条，骨头汤面条，很多各种汤煮面给他吃，他也很爱吃呢。

一般9点我就会关灯给他睡觉了，有规律的生活下来很快就睡着了。晚上我觉得不要吃了吧。从养生来说最好这样，喝很多牛奶会让他有很多尿尿的，所以我也不建议。

希望能帮到你吧。饮食是这样，关于教育我还在探索，希望有一个健康快乐聪明的宝宝。

Answer 2

幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足够数量的蛋白质，这个阶段要特别注意，培养孩子良好的饮食习惯，能够让宝宝保持较好的食欲，避免出现挑食、偏食