十四岁开始发胖属于青春期发胖吗

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。一般体重超标10%为超重，超20%为轻度肥胖，超30%为中度肥胖，超50%为重度肥胖。个别青少年因骨骼坚硬、肌肉发达而超重不算肥胖。肥胖青少年常常一活动就感到心慌气短，甚至由于氧耗量和心输出量增加，出现头晕、头痛和血压增高等现象。
意见建议：女孩到了青春期，身体的高度生长进入缓慢期，有发胖趋势是自然的。为预防肥胖可以合理安排休息，不要贪睡;进食适中，餐前可先吃水果和汤类，要少吃主食、甜食和动物脂肪，多吃蔬菜、水果、豆类和瘦肉等;

Answer 2

不是 可能吃的多运动少就那样

Answer 3

就是不如小时候爱动了 好吃懒做了

Answer 4

这不一定，在青春期随着月经的出现，身体的雌激素水平会增加，这时的女孩子有可能就会随之增胖，在这时只要合理的调节一下饮食结构，还是可以保持好身材和体形的。像你这种情况注意一下自己的饮食结构，适当的节食，还是有可能瘦下来的