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十四岁开始发胖属于青春期发胖吗
如题所述
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推荐答案 2017-06-06
问题分析:青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。一般体重超标10%为超重,超20%为轻度肥胖,超30%为中度肥胖,超50%为重度肥胖。个别青少年因骨骼坚硬、肌肉发达而超重不算肥胖。肥胖青少年常常一活动就感到心慌气短,甚至由于氧耗量和心输出量增加,出现头晕、头痛和血压增高等现象。
意见建议:女孩到了青春期,身体的高度生长进入缓慢期,有发胖趋势是自然的。为预防肥胖可以合理安排休息,不要贪睡;进食适中,餐前可先吃水果和汤类,要少吃主食、甜食和动物脂肪,多吃蔬菜、水果、豆类和瘦肉等;
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其他回答
第1个回答 2017-06-06
不是 可能吃的多运动少就那样
第2个回答 2017-06-06
就是不如小时候爱动了 好吃懒做了
第3个回答 2019-01-12
这不一定,在青春期随着月经的出现,身体的雌激素水平会增加,这时的女孩子有可能就会随之增胖,在这时只要合理的调节一下饮食结构,还是可以保持好身材和体形的。像你这种情况注意一下自己的饮食结构,适当的节食,还是有可能瘦下来的
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我的女儿今年
十四岁
了,体重有点胖约140斤有好办法减肥没有,还这有...
答:
注意饮食规律清淡,多运动吧。
青春期发胖是有的
。
青春期发胖
答:
属于正常情况
,青春期由于身体多需营养逐步加大,适量也会随之增大,吸收好的人自然容易长胖,不过等过些日子,骨头正常以后,就会慢慢收下来的(不要想着减肥,不然会营养不良的,这样更加长不高)
14岁青春期
的孩子都有什么状态?
答:
青春期是一个生理和心理都发生巨大变化的阶段,14岁的孩子正处于这个转变的关键时期
。在这个阶段,孩子们会经历多种身体、情感和社交方面的变化,这些变化可能会影响他们的行为和态度。以下是一些14岁青春期孩子常见的状态:生理变化:青春期的开始通常伴随着身体的快速成长,包括身高的增加、体重的增加以及...
每个人都有
发胖
时期吗?都是在多少
岁
呢?发胖时期过了自然就瘦了吗
答:
我
发胖期是十四岁开始
~后来也没怎么瘦但是不继续胖了~我现在快十八了~也在减肥~首先手臂的话打羽毛球可以 我有一个亲身试过的方法感觉蛮有效的 就是左手从上面绕到背后 右手从下面绕到背后往下拉左手 让左手有被拉扯紧绷的感觉 维持八秒左右 再换手 做个一二十组 可以瘦腋下和手臂,自己感觉挺有效...
14岁
女孩初潮后还能长高吗
答:
你已经进入
青春期
了,生长会加快,饭量也会增加,这时候如果不运动就会
发胖
的,注意多运动,会长高的
十四岁
女孩怎样减肥有效
答:
女孩到了
十四岁
之后,
开始
爱美,会更加注重自己的身材,当在
青春期胖
了之后,就会想要通过减肥的方式恢复苗条的身体。其实十四岁的女孩子,身体正在发育高峰期,但如果体重超标,也可以进行减肥的,那么十四岁女孩怎样减肥有效?十四岁的年纪,对于孩子来说正是身体发育的黄金时期,建议这个年纪的女孩们不要...
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