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    • 游泳和骑自行车可以长高吗？

    如题所述

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    推荐答案   2016-06-07
    自行车效果不明显还容易腿粗，游泳可以，比较舒展，没有重力的压迫，不会对局部肌肉过度强化，锻炼时注意营养.追问

    请问运动饮料有用吗

    补充

    运动后的补充能量

    追答

    少喝饮料，多吃营养品蔬菜水果，做到有氧运动.

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-06-07
    只要运动都能助长高，但打篮球长得最高，游泳和骑自行车要差点
    第2个回答  2016-06-07
    不可以，长高就是要补钙，还有平时的锻炼
    第3个回答  2016-06-07
    可以的，坚持住，起作用的
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