我老觉得呼吸困难心慌心跳害怕胆小疲倦乏力反应迟钝行走不稳,失眠健忘,胡思乱想,发呆,注意力不集中,孤立不爱与人交往,焦虑担忧,情绪'低落,心,情难受,易怒,T闷闷不乐,自责,有一种想哭的感觉,兴趣下降,冷淡。是得了抑郁症?怎么服了很多药也没效果,怎么也调节不过来?我该怎么办?
心理医生看过了讲了一大堆大道理设用。什么是心理aPP?