空气质量是轻度污染可以出去跑步吗？中度污染呢？

Question

如题

Answer 1

轻度污染 建议采取的措施是儿童、老人及心脏病、呼吸道疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼

中度污染 建议采取的措施是儿童、老人及心脏病、呼吸道疾病患者避免长时间、高强度的户外锻炼，一般人群适量减少户外运动

理论上都可以出去跑步，可以的话最好佩戴口罩。