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如何快速学会打篮球
如题所述
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推荐答案 2022-10-28
快速学会打篮球的方法:
学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。
2、先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。
3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球跑两步,第三步跳起在空中。
4、将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面,学习投篮需要有正确的方式,由近到远的练习投篮,从一分正面开始,一次增加距离,练侧面等各种角度。
5、以上学会之后就要学习如何带球过人,可以用一些假动作快速过人等等。
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其他回答
第1个回答 2020-09-29
这个问题只能是多练 多和专业的 或者是爱打篮球的 在一起多打篮球 ,从中磨练掌握技巧就能熟练 打篮球的技能 ,时间一长 就自然很快速学会打篮球 。
本回答被网友采纳
第2个回答 2020-09-29
想要快速学会打篮球,你必须要到篮球场上去,经常锻炼以及同学互相交流。
第3个回答 2020-09-29
学打篮球没有速成的方法,就是要多练多练习,找老师指导,没有什么速成。
第4个回答 2020-09-28
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怎么
学会打篮球
答:
零基础学会打篮球的方法:
1、第一步:学会运球 运球是打篮球的基本,首先,拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练之后就试着边拍边走
,边拍边走熟练后就边拍边跑,
先练习一只手上的动作
,等到一只手熟练后再练另一只手,等到2只手都熟练后就2只手一起用上。2、第二步:学会3大步上篮 运球熟练后...
怎样快速学会打篮球
答:
快速学会打篮球的方法:
学会运球
,
找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑
。2、
先练习一只手上的动作
,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球...
如何快速
的
学会打篮球
答:
方法如下:
1、零基础的新手学习打篮球首先要培养球感,就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉,要多练习左右手均衡训练运球
。2、其次要
进行力量和速度以及反应能力的训练
,可以两人一组互相传球,反复练习带球跑步。3、关于投篮,对于零基础新手来讲先需要长时间进行正确投篮姿势的训练之后肌肉形成记篮...
快速学会打篮球
方法 怎么学会打篮球
答:
3、在比赛中通过移动改变自己的位置,方向,及时的配合队友,对赢得比赛很有必要
。练习时,可以在球场上设置障碍,随时改变自己的速度,方向。4、
传球与接球
是在比赛进攻过程中转移球的手段,巧妙的传球与接球是比赛获得成功的关键。一般有单手传球与接球,双手传球与接球,练习时可以找一个伙伴一起练习。...
如何快速学会打篮球
或打篮球的技巧
答:
单手接球:单手接球范围大,能接不通方向和位置的来球,有利于
快速
进攻,但是没有双手接球牢靠。在原地右手接球时,两眼注视来球,右手伸向来球方向,五指自然张开,掌心正对来球,腕、指放松。当手指触球时,顺球的来势迅速收臂,置球于身体前方或体侧,左手迅速扶球,保持身体平衡。
篮球
运球技术 篮...
新手
如何学会打篮球
答:
新手学会打篮球的方法有:练习运球、练习持球移动、练习传球、
练习投篮
等。1、练习运球:保持正确的身体姿势,体会手按拍和迎引球的动作,抬头,用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行,掌握好手触球的位置和力量。急停时,重心下降,手按拍球的正前方,起动时用力蹬地,按拍球的后上方。
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