坐月子头发打结成一坨怎么办疏通

Question

如题所述

Answer 1

月子期间往往是要花大量的时间来修复，这段时间不能够过多剧烈活动，或者是经常压抑自己的情绪，应该要劳逸结合，到户外活动一下，缓解自身的压力。而有些孕妇发现自己的头发打结了，形成一坨非常大的发结，确实是非常难看。可以及时进行洗头，让头发变得更加柔顺。

有些产妇可能觉得要留长发是比较困难的，因此想要把头发剪掉，也能减少各种行业的问题，打理起来更加方便，不用担心头发打结的问题。如果出现了轻微的打结，利用宽齿的梳子梳头，让产妇的头发变得更顺。有些人会选择在梳子里面沾一些热水，这样头发也会更快梳好。

由于在坐月子的时候并不适合洗头，因为洗头特别容易着凉，在坐月子期间，产妇也是比较容易感冒发烧，所以要保持清洁卫生，不要让室内的温度太低，以免影响正常的体温调节。

坐月子注意事项如下：

1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。

2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。

3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。

4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。

Answer 2

坐月子时确实是需要很多注意事项，比如补充足够营养，调整足够的睡眠时间，每天都要适当活动，劳逸结合等等。而有些产妇在坐月子时发现自己头发打成结，也不知道要怎么办。那坐月子头发打结成一坨怎么办？

月子期间往往是要花大量的时间来修复，这段时间不能够过多剧烈活动，或者是经常压抑自己的情绪，应该要劳逸结合，到户外活动一下，缓解自身的压力。而有些孕妇发现自己的头发打结了，形成一坨非常大的发结，确实是非常难看。可以及时进行洗头，让头发变得更加柔顺。

有些产妇可能觉得要留长发是比较困难的，因此想要把头发剪掉，也能减少各种行业的问题，打理起来更加方便，不用担心头发打结的问题。如果出现了轻微的打结，利用宽齿的梳子梳头，让产妇的头发变得更顺。有些人会选择在梳子里面沾一些热水，这样头发也会更快梳好。

由于在坐月子的时候并不适合洗头，因为洗头特别容易着凉，在坐月子期间，产妇也是比较容易感冒发烧，所以要保持清洁卫生，不要让室内的温度太低，以免影响正常的体温调节