自律意思是自己约束自己。
自律
拼音： [ zì lǜ ]
出自：唐 张九龄 《贬韩朝宗洪州刺史制》：“不能自律，何以正人？”
译文：“一个人不能严格要求自己，如何能给别人树立正确的榜样？”
近义词：自觉 约束 律己
反义词：放松 纵容 放纵
自律的相关名言
1、立志言为本，修身行乃先。——唐·吴叔达
2、一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁
3、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图
4、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚
5、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——三国·刘备
6、不患人之不能，而患己之不勉。——北宋·王安石
7、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——法国·德拉克罗瓦
8、不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。——北宋·朱熹
9、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
10、如若你想征服全世界，你就得征服自己。——俄·陀思妥耶夫斯基
看完了自律的基础知识后，下面我们再看一下这个词语在句子中的用法
我能做到严格自律。
登峰造极的成就源于自律。
身材好，说明你在嘴上自律。
人缘好，说明你在脾气上自律。
事业好，说明你在时间上自律。
事物的美在于保持和平和自律。
坚持廉洁自律，争做先进表率。
我自律我自信，不放弃能成功。
少讨一些没趣儿，多增一些自律。
自律是宝，他律是爱，律他是责。
自律是什么？
自律是一种有意识的、尊重现实的、承担成长责任的、把痛苦转化成快乐的能力
1. 有意识：具有自我觉察的能力，发现问题，继而成长。
2. 尊重现实：直面现实，而不是逃避
3. 承担成长责任：这是我的问题、我的责任。
4. 把痛苦转化为快乐：事情做完了，有成就感，心情也好了。
自律的作用是用来解决问题的，如果你没有遇到问题，那你根本就不用自律。
做到自律的五个关键点：
第一步：延迟满足感
所谓延迟满足，就是我们平常所说的“忍耐”。为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。
第二步：直面现实
我们把失败换一个说法，叫做：未达标。作为一名成长者而言，未达标就是我们的成长机会。成长过程中，我们不要对自己产生评价，比如说：“我没有把事情做完，我就是一个失败的人”。评价是小我的满足，我们要学会直面现实，发现自己的问题所在，才能高效成长。
第三步：承担责任
告诉自己：“是的，无论如何，这都是我的责任。”不给自己找借口。
第四步：承诺改变
“我承诺，无论现实多么困难，我都要尝试做出改变。”
第五步：采取行动
值得注意的是：采取行动是能在一两天之内做到的。
所以在去不去撸串这件事情上，我还是选择了陪伴朋友直到11点，并且一点也不后悔，第二天起得稍晚了一些，但完全没有影响我的计划。之所以自律是希望自己成长，按照自己的计划逐步实现目标，而不是变成自律的机器，严丝合缝下，生而为人，有何快乐可言？
本回答被网友采纳你可以在便签上列上任务清单，完成一项划掉一项。