如果是平路,舒适的平底鞋运动鞋即可。
徒步鞋跟健步鞋健走鞋在字面上没有什么不同，在实际意义上是有着本质区别的：
徒步鞋是在户外运动过程中穿的鞋。主要由鞋帮、内底、鞋底组成。 鞋帮由鞋面和内衬组成。鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造，而内衬一般由人造材料或软皮做成。一双好鞋子一般是由一整块皮做成的（
脚后跟和鞋舌头处除外），这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。现代的社会为人们提供了不同的旅行方式，而其中最环保，最有意义，也最有趣的就是远足，因此拥有一双好的徒步鞋至关重要。
健步鞋是新兴运动品类。不同与以往的运动鞋。健步鞋底薄面厚，易于踢
毽球，而且非常柔软，它对落到健步鞋的物体弹性好。而运动鞋是一种运动型的鞋，它可跑步，打篮球等运动，它对弹跳力比较好。