可是黑暗之后还是黑暗,该怎么办
追答1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!。
追问嗯,谢谢你,我没朋友,一个人去哪里玩好呢
追答去玩玩也不错啊,放松一下心情,你喜欢哪里就去那里呗。
追问可是一个人没有朋友,不知道去哪里玩
追答好吧。
,现在我一个人住在出租屋里,不知道去哪里玩,找工作有内向很害怕和同事处不来,经常上网,不知道自己该干什么,
追答那就是你自己的原因了,你为什么要害怕?都是人,你对别人好,别人也对你好,慢慢同事就是你的朋友了,你上网,可以给网上投简历,等公司联系你,多投点简历,不就有工作了,不要只会抱怨,因为这些抱怨都是你自己造成的,你要学会反省自己,认识到自己不足,然后去努力改变,慢慢就好了,出去逛逛,压马路,你多出去走走,开拓下眼界,自然就不内向了,多看看别人的世界,对比自己,然后改变
追问一个人去哪里玩好呢,我没朋友
本回答被提问者采纳,现在我一个人住在出租屋里,不知道去哪里玩,找工作有内向很害怕和同事处不来,经常上网,不知道自己该干什么,
追答其实我也有点害怕和人交流,所以一直玩网游。游戏的人多但是谁也不管谁。可是渐渐的你就会觉得空虚了。因为还是很寂寞的。处不来那只是我们自己的想法,不是所有的人都难交流难处,毕竟还是好人比坏人多。真性情一点,努力做事,这样才好。这都是我自己的感觉,不知道对你有木有用。
追问谢谢你的回答,人要乐观
是的,自强不息,自然就有人和你结交,
追答嗯
有目标,有理想,可本人发觉很任何人都处不来,现在我一个人住在出租屋里,不知道去哪里玩,找工作有内向很害怕和同事处不来,经常上网,不知道自己该干什么,
追答给自己定一些目标,试图努力去到达。当你完成一些目标以后,我相信,你可以自豪的回头看看自己的改变有多么的巨大
感觉好像一个人盖房子,这头搭起来,那头倒了,那头搭起来这头倒了,心里乱的很,
追答好好整理一下自己的思绪吧,你可以去看看刘同的书