可是黑暗之后还是黑暗，该怎么办
追答1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!。
追问嗯，谢谢你，我没朋友，一个人去哪里玩好呢
追答去玩玩也不错啊，放松一下心情，你喜欢哪里就去那里呗。
追问可是一个人没有朋友，不知道去哪里玩
追答好吧。
，现在我一个人住在出租屋里，不知道去哪里玩，找工作有内向很害怕和同事处不来，经常上网，不知道自己该干什么，
追答那就是你自己的原因了，你为什么要害怕？都是人，你对别人好，别人也对你好，慢慢同事就是你的朋友了，你上网，可以给网上投简历，等公司联系你，多投点简历，不就有工作了，不要只会抱怨，因为这些抱怨都是你自己造成的，你要学会反省自己，认识到自己不足，然后去努力改变，慢慢就好了，出去逛逛，压马路，你多出去走走，开拓下眼界，自然就不内向了，多看看别人的世界，对比自己，然后改变
追问一个人去哪里玩好呢，我没朋友
本回答被提问者采纳，现在我一个人住在出租屋里，不知道去哪里玩，找工作有内向很害怕和同事处不来，经常上网，不知道自己该干什么，
追答其实我也有点害怕和人交流，所以一直玩网游。游戏的人多但是谁也不管谁。可是渐渐的你就会觉得空虚了。因为还是很寂寞的。处不来那只是我们自己的想法，不是所有的人都难交流难处，毕竟还是好人比坏人多。真性情一点，努力做事，这样才好。这都是我自己的感觉，不知道对你有木有用。
追问谢谢你的回答，人要乐观
是的，自强不息，自然就有人和你结交，
追答嗯
有目标，有理想，可本人发觉很任何人都处不来，现在我一个人住在出租屋里，不知道去哪里玩，找工作有内向很害怕和同事处不来，经常上网，不知道自己该干什么，
追答给自己定一些目标，试图努力去到达。当你完成一些目标以后，我相信，你可以自豪的回头看看自己的改变有多么的巨大
感觉好像一个人盖房子，这头搭起来，那头倒了，那头搭起来这头倒了，心里乱的很，
追答好好整理一下自己的思绪吧，你可以去看看刘同的书