感觉天天吃垃圾食品太多了,泡面,辣条,薯片,火腿肠。怎么才能放放毒,清理一下

如题所述

从现在开始禁食垃圾食品,多吃蔬菜,每天早上一杯柠檬水或蜂蜜水,坚持每天八杯水,晨练晚练就是早晚各跑一会步,慢慢下去一定会好
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第1个回答  2015-05-11
多吃水果蔬菜,少吃垃圾食品
第2个回答  2015-04-29
晚上吃点水煮白菜清肠刮油特别好追答

红豆薏米粥也很好

第3个回答  2015-04-29
喝点碧生源肠润茶,连着喝几天,之后多吃水果,就别在吃那些垃圾食品了,或者一周一喝碧生源肠润茶
第4个回答  2015-04-29
吃多了对身体不好,而且还会有炎症
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