第1个回答 2015-02-14
干酵母片为啤酒酵母菌的干燥菌体，每克含维生素b10.1mg～0.2mg、维生素b20.4mg～0.6mg、烟酸和烟酰胺0.03mg～0.06mg，此外尚含有小量维生素b6和b12、叶酸、肌醇等。适用于营养不良、消化不良、食欲不振及b族维生素缺乏症，如脚气并多发性神经炎、糙皮病等的防治。
成分含量大同小异，干酵母是属于药品，b族是则为保健食品，区别在于药品的作用是治疗，所以含量要求比较精准，保健食品没有那么细。
就v维生素类的来说，保健品类的vc一般强调为水溶性相对容易被吸收，如果日常补充服用选择保健类的为宜，
而vb本身有九大类都属于水溶性的，所以有必要每天补充而吸收问题基本不存在，干酵母的使用说明为非处方药品，副作用为服用过量会导致腹泻，坦白说我选择干酵母。