吃完辣条之后尽量不要吃生冷食物和油腻食物，以及冷饮、其他辛辣刺激的，这是因为辣条这类刺激性的食物，容易引起胃部的不适，食用生冷或油腻的食用会加重胃的负担，引起腹泻，可以吃点馒头，喝点米粥之类。
吃完辣条可以解毒的食物：
一、喝温开水排毒
水参与养分运输、能促进新陈代谢,并协助将体内毒素排出体外。吃辣条后喝水排毒，最好喝温度稍高的热水，这样能提升体温,加速新陈代谢，如果喝凉水，会刺激肠胃痉挛,引起肚子痛。
二、喝酸奶排毒
酸奶中含有有益的乳酸菌，会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动,加速辣条分解并排出体外，防止宿便和毒素堆积。
三、喝金银花茶排毒
金银花有清热解毒、杀菌止痢的功效,吃辣条后上火、长痘痘、拉肚子都可以。喝金银花茶排毒同等功效的茶有：菊花茶、苦丁茶。
四、喝柠檬水排毒
柠檬有利尿、促进肠胃蠕动的作用，能清肠排毒，而柠檬酸又能刺激肝脏分解毒素，吃辣条后喝柠檬水排毒效果非常好。
扩展资料
吃辣条的危害
一、加工方式多为油炸或油浸当我们买来一包辣条，会发现里面油油的，这都是采用油浸或油炸的方式加工成的。因为用油脂进行搭配，会增强辣条的口感，吃起来香香的。
二、所用油脂品质不容易监控辣条的生产商一般都是小作坊，在这样的环境中，生产食品所用油脂的品质是绝对让我们担忧的。劣质的过期油脂或反复使用过的地沟油有强致癌性，经常吃用这样油脂制作的辣条，会增加患癌几率。
三、辣条的颜色全靠色素来染让辣条变得色彩诱人，单纯靠辣椒来是很难实现的，这就需要食品添加剂中的染色剂来帮忙，例如胭脂红等。这些食品添加剂在使用量上有严格的规范，但小作坊着实难以监管。
四、生产环境不卫生等其他因素此外，小包装的辣条一般售价便宜，5毛、1元居多，这些低成本的小食品为了保证各环节的利润，在生产环境及工人要求上就难以达到国家要求,难免会存在一些安全隐患。
参考资料中新网-被3·15晚会点名的辣条和土鸡蛋，问题到底在哪儿？
参考资料中新网-十大食物助排毒修身