第1个回答 2020-07-06
可以很好地改善睡眠,但是并不建议,可能会对睡眠片造成依赖,这不利于改善睡眠。
另外,想要睡眠好,最重要的是口服眠梦香,没有任何副作用,坚持一段时间就能改善睡眠质量,提高身体免疫,从而快速入睡。
第2个回答 2020-01-03
只有含褪黑素的睡眠片才会有依赖性,不含褪黑素的睡眠片就不会,ANC睡眠片它里面有提高睡眠质量的成分,以及改善皮肤粗糙的成分,就比如说西番莲提取物,是一种抗氧化剂,有着抗氧化的作用。而且还含有养肝宁神的酸枣仁和无依赖性镇静抗焦虑的花菱草。
第3个回答 2019-09-16
有依赖性,我之前每日两片,睡得很好,三天没吃三天没睡好,晚上醒几次
第4个回答 2016-08-16
只要是精神方面的药品都会有依赖性,最好少吃。