青梅精可以减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

一般来说青梅可以减肥，但青梅的减肥效果是有限的。青梅中含有大量的纤维素，食用青梅后，胃内可吸水膨胀，可促进胃酸分泌，促进食物消化。

青梅精里面有种特殊的物质叫梅素，它可以有效的去除甘油三脂和胆固醇，净化血液，预防脂肪在身体内的堆积，同时青梅精可以促进肠道蠕动，有效缓解便秘，清除宿便，减去小肚子。

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Answer 2

可以的，青梅精能够抑制脂肪的堆积。青梅精里面有种特殊的物质叫梅素，它可以有效的去除甘油三脂和胆固醇，净化血液，避免脂肪在身体内的堆积，同时青梅精可以促进肠道蠕动，有效治疗便秘，清除宿便，减去小肚子。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

青梅精具有一定的减肥效果，但并不能只依赖于青梅精来减肥。青梅精中含有的成分可以帮助清理机体肠胃道内有毒害的物质，促进脂肪的分解。然而，如果食用过多会导致胃部不舒服。科学的减肥方法是在积极控制饮食的基础上，持之以恒的坚持体育锻炼，建议选择低碳水化合物和低脂饮食，并适量鱼肉蛋奶和绿色蔬菜。

Answer 4

不可以。里面没有代谢脂肪的元素。 看的名，你懂？