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减肥第四天,头三天每天平均瘦1.6斤,今天第四天却胖了1.2斤,我每天都坚持步行加跑步两个小时
如题所述
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推荐答案 2017-12-07
很正常,减肥都这样,继续坚持呦!
会瘦的,你可以的!
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瘦
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答:
2.7.3跑休结合,给膝盖休息和修复的时间,一般推荐初学者跑1休1,间隔跑步。2.7.4天气原因或路况导致无法跑步的,顺延。综上所述,合理饮食和坚持运动是减肥的关键,做到了2点,并养成了习惯,一个月减肥5~20斤(因人而异)是可以实现的,而且体质会越来越好。
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三天狂瘦15斤
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月经第三天就很少了正常吗
大姨妈第四天就没有了
三天不吃饭能瘦几斤
三天最多可以瘦几斤
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