睡到半梦半醒的时候明显感觉有一团东西（类似气体）靠近并包拢着我，怎么回事？那团东西包拢着我的身子，然后又包着我的头部，我使劲挣扎，似乎迷住了，但不一会就醒来可以动了，完全没有刚才那个感觉了，这是怎么回事？潜意识？
枕头不高也不软，我是感觉就像是灵魂一样的东西包裹着我的身体和头部
我就是侧卧着感受着这个感觉
追答建议右侧，不要左侧
追问我就是朝右侧的，感觉像是灵魂一样的包住我的身体和头部
追答我也有过这种情况，特别容易发生在夏天的午睡，偶有发生，请科学对待。
追问我就是想听听科学上的解释
追答【科学解释鬼压床：医学上称为睡眠瘫痪症】午后休息时，突然一下子惊醒，脑袋很清楚，但是想挪动一下身体时却感觉有千斤的重物压在身上，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。这时候我想想大叫也叫不出声，使劲呼喊，但怎么也张不开嘴，拼命挣扎数分钟后，才终于醒来，人会觉得全身很累，有时甚至满身大汗。这种经历很多入都有，不了解的人们称之为“鬼压床”，也称为梦魇，医学上称为睡眠瘫痪症。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？
经历过的人常感到害怕，有人白天睡觉时也会出现。其实，这种现象在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在睡眠周期中的快速动眼期，这时是人进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。
睡眠麻痹症是发生在睡眠周期中的快速动眼期，这个时期我们在睡眠中眼球会运动，也正是我们做梦的时候。在快速动眼期中，骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随着梦境作出动作而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形，从而出现人已清醒，但身体不听使唤。
科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。他们通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠及焦虑，这些都可能造成睡眠瘫痪。
我以前也有过鬼压床的经历，动弹不得，但是这次不仅有动弹不得的感觉，也有不知什么东西靠近我包裹我的感受，所以我就不明白了，不知道是不是幻觉
追答应该是幻觉，我也有过的
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