明确答案：
止咳可以适当吃某些食物和饮品，如梨子、蜂蜜、枇杷、白萝卜等，这些食物都有较好的止咳效果。
详细解释：
梨子的功效
梨子是一种非常受欢迎的止咳水果。它含有丰富的水分和维生素，对于缓解喉咙干燥、舒缓咳嗽有很好的效果。梨子可以生吃，也可以炖成梨汤，都是不错的选择。
蜂蜜的止咳作用
蜂蜜具有天然的抗菌和抗炎属性，对于缓解咳嗽非常有效。此外，蜂蜜能够刺激免疫系统的反应，帮助身体更快地恢复健康。可以直接食用，或者与茶水混合饮用。
枇杷的止咳效果
枇杷是一种具有止咳作用的水果，其含有的营养成分能够舒缓喉咙不适，有效缓解咳嗽症状。可以直接食用，也可以制作成枇杷膏，效果更佳。
白萝卜的食疗价值
白萝卜在中医食疗中有着重要地位，其含有的营养成分能够润肺、止咳、平喘。可以将白萝卜切块炖汤，或者搭配蜂蜜制成饮品，对于缓解咳嗽都有很好的效果。
此外，像炖冰糖川贝雪梨、烤橙子等也是常见的止咳食疗方法。但如果咳嗽症状持续严重，建议及时就医，遵循医生建议进行治疗。同时，加强锻炼、保持良好的生活习惯，提高身体免疫力，也是预防咳嗽的有效方法。