建议您可以尝试以下方法:
了解原因:找出造成生气的根本原因,是由于彼此之间的沟通不畅、相处方式不对还是其他问题?通过认真思考,了解自己的情绪和感受,可以更好地掌握情况。
做出改变:根据生气的原因,思考和实施相应的改变,例如改善自己的沟通技巧、提高容忍力、互相尊重等等。同时,让男朋友听到你的想法和感受,并鼓励他也来表达自己的看法,以增进彼此之间的理解。
寻求帮助:如果自己的改变和调整无法有效解决问题,可以考虑寻求专业帮助,例如心理咨询、情感课程等等,以获取更深入的指导和支持。
总的来说,如果和男朋友在一起时总是很生气,首先要了解自己的情绪和感受,然后通过适当的改变和寻求帮助,建立起更健康、稳定和开放的关系。同时保持耐心、理性和关心,以建立良好的互动基础。