如何科学的安排自己的时间?

如题所述

第1个回答  2022-04-16

“不善于支配时间的人,经常都感到时间不够用”。这一句话具有相当的真实性。

1.定制生活目标,按照重要程度排序

为你的生活制定目标,如果你一直漫无目的.地过生活,那现在至少该想一个了。目标对有效的时间管理是很有用的,就像是大海中的航行方向,确定你生活地走向。如果你有太多的目标,那就认真的管理它们。你生活中的每-个领域都需要目标。比如工作,健康等。每一天,你都要有一个首要的目标。对多数人来说,这是工作的目标。但是,如果你身体健康有问题,那么健康就成为你最大的目标。

2.集中精力完成最重要的任务

有了目标后,就要制定完成目标的任务。如果你的目标是健康,那你就要每天尽早煅炼身体。

3.每时每刻铭记你的最重要的目标

如果你的目标过多,那么就每天优先完成最重要的五个目标。最好把这五个列一个优先顺序表。

4.用金钱衡量时间

如果你知道你的一小时值多少钱,时间管理就变 得容易得多。如果一小时值600美元,那么你就知道了在脸书上浪费的30分钟相当于300美金。

5.不要太执着于完美

你想把每一件事都做得完美无缺。但是,完美只能浪费时间。在适当的时候放手不是一件坏事。

6.为每个任务设置一个时限

如果通常要花三个小时完成一个任务,那么,你可以将时限设置成三小时。你就惊奇的发现,你在时限内完成了所给任务。

7.试着为每天的工作制定时间表

每天早上,上班前,或者每天晚上睡觉前,专为每天的工作制定时间表,这样你会更快的完成工作。

8.将大的目标转换成几个任务分别完成

你可以将每个目标分成几个步骤完成,并且给每个步骤制定时限。这样你就可以很快的完成目标。

9.可以将某项任务交给别人

比如像浏览邮件等工作,不是很重要,又费时,何不将它将交付给别人呢。

10.给每个步骤制定时限

工作时限很重要。如果一个工作任务下达时,上司没有给你规定时限,你自己也应该设定一个时限。它真的很实用,你将会为自己变得如此的高效率而惊奇。

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第2个回答  2022-04-24
一、认真对待自己的时间
就是要专注于自己的时间,比如说现在是完成这项工作的时间,那么 我就绝不去做其他事,不看手机,不去与他人交流,也不去担心还没有完成的其他工作,我 只专注于这项正要完成的工作。一旦你这样做了,你就会发现原来每项工作都可以这么快的完成,原来我们还有很多的时间可以做其他时间。
二、合理利用零碎时间
如果零碎时间能够被利用起来,也会在我们的 生活中发挥强大的力量。比如你常常被工作傍身,而不能为自己的生活添加一点创意,偶尔冒出的小点子,小想法也很快被掐掉,因为工作而没有时间去思考它,那你不如把这样的小 点子,记在记事本中,想记多少记多少,然后 在乘地铁,排队,上厕所的时候,都可以拿出 来看一看,不但可以放松自己,还能发现生活中另一面的幸福。这是我们不可多得的精神财富。
第3个回答  2022-04-14
一、购买一个笔记本做规划本,其中包括日、周和月的日程安排表,可以用它来记录时间的安排。

二、把自己明确的价值观,树立起的目标,已经设计的行动方案抄下来,粘贴在随处可见的地方。用彩色的纸或者墨水来吸引你的注意力。尽量在规划本里、日历和镜子上、办公桌、电脑屏幕上体现出来。

三、保证你列出每天的目标和日历,能反映出长期、中期、短期目标。
第4个回答  2022-04-13
为每天的工作制定时间表!
每天早上,上班前,或者每天晚上睡觉前,专为每天的工作制定时间表,这样你会更快的完成工作。
第5个回答  2022-04-10
1.
凡遇事则先立。重要事情前先做个时间安排。
2.
每天做一个时间安排。
3.
空闲的时间都做个时间计划。
4.
时间计划越细越好,可以精确到小时,一刻钟甚至五分钟和每一分钟。
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