1、制定目标
目标就像是大海中的航行方向，需要确定生活的走向。如果目标太多，就需要认真地管理它们。生活中的每个领域都需要目标，比如工作、学习、运动等，每天去设定一个首要目标，然后努力去实现它。
2、设置优先级
列出任务清单，并将任务按优先级排序。检验排序有效的标准，是在出现冲突时，您能干脆地放弃优先级低的任务。因为，往往比起想要做更难的是决定不要做什么。
3、保持高效
做正确的事情要比把事情做得正确更为重要。有效的活动，就是用最少的资源，得到最大的效果。适当休息和运动，集中注意力，您将会收获事半功倍的效果。
其他管理办法：
1、为任务设置时限
如果一个任务需要花两个小时完成，那么您可以设置两小时的时限，之后会惊奇地发现，您会在时限内完成任务。
2、集中注意力
少数关键性的努力（大约20%）通常能够产生绝大部分结果（大约80%），这条原则也被称为“帕累托原则”，即“80/20法则”。高效人士将努力集中在能产生重大结果的那些“关键性少数活动”上。
以上内容参考 百度百科—时间管理方法
1、建立时间观念
在开始前需要做一个时间日志，可以以过去三天为单位，回想一下自己的时间如何分配。然后根据所做的时间日志作出评估、制定量化任务清单，且定期回顾总结是否按照清单执行和根据目标调整计划。
2、明确时间计划
只有明确自己的时间分布才能作出更科学的时间规划和调整。所以在时间规划上，需要有选择性，以目标为中心进行规划。在追求有效的时间管理的过程中有一条重要守则，即并非所有时间都是相同的。因此还要找到自己一天中精力最充沛的时候，将最重要、最棘手的任务集中在该时段完成。
3、珍惜碎片时间
首先是把没有成效的时间转化为富有成效的时间，寻方法将非生产性时间转化为生产性时间，把碎片化时间加以利用。速食文化的盛行其实就极大地促进了非生产性时间的转化。如果不知道如何利用碎片时间学习就落后了。
4、找到适合的时间管理工具
时间管理的目的是最大限度的利用时间，提高效率，以便实现目标的可能最大化。网络已经成为现实生活中不可或缺的必需品，作为一把双刃剑，网络可能会使分心，但是只要使用得当，绝对是提高效率的利刃。
扩展资料：
管理时间妙招
1、学会列清单
把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当看到自己长长的list时，也会产生紧迫感。
2、改变想法
当有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的to do list中选出最不想做的事情先做。
3、遵循20比80定律
生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要，而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事。
4、安排“不被干扰”时间
每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。
本回答被网友采纳每一天都要规划好自己的时间，什么时间起床，什么时间出去跑步，然后上班，下班时就外出晚跑，有时抽空看一下新闻
这样的生活其实就相当充实