维生素D3和维生素D2有什么区别？

Question

如题所述

Answer 1

化学式有区别，但对人体作用与作用机制完全相同。

维生素D2又称麦角钙化醇，是甾体在光化学作用下发生化学键断裂所形成的开环甾体，特别是可以通过紫外线和麦角固醇作用下产生。麦角钙化醇也许可以作为饮食补充剂来补充维生素D，麦角钙化醇和皮肤在紫外线照射下产生的胆钙化醇（维生素D3）同样有效。

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维生素D3又称胆钙化醇或胆钙化固醇。胆固醇脱氢后生成的7-脱氢胆固醇经紫外线照射即可形成胆钙化醇，因此也就是说胆钙化醇的维生素D原是7-脱氢胆固醇。维生素D3主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3。所以，如果孩子能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话，自身合成的维生素D3，就基本上能满足。

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拓展资料：

食品中的维生素D：通常天然食物中维生素D含量较低，动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，如高脂肪的鱼类（鲑鱼，鳟鱼，鲭鱼，金枪鱼，鳗鱼），金枪鱼或者沙丁鱼罐头，蘑菇，橙汁，鸡蛋，牛肝，鱼肝油等等。

充足的阳光也能促成人体内胆固醇转化为维生素D，但也要做足防晒工作，且日照时间在20-25分钟以内。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0D2"target="_blank"title="百度百科-维生素D2">百度百科-维生素D2

/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0D3"target="_blank"title="百度百科-维生素D3">百度百科-维生素D3

Answer 2

我家崽在吃小象米塔的进口维生素D3滴剂，听它客服说，维生素D3的生理活性强于维生素D2，维生素D3是人体较容易吸收的，我们一直都在使用，没有出现缺钙的症状，亲测效果挺好的⌄本回答被提问者采纳

Answer 3

1、来源不同：

维生素D2可通过植物性的食物进行摄取，如花生等坚果类食物，以及豆类等。

维生素D3可以通过自身合成或通过动物性食物如动物肝脏、动物表皮中获取。

维生素D3主要是由人体自身合成的，人体皮肤含有一种胆固醇，经过阳光照射以后变成维生素D3，所以如果小孩和成人能够多接受阳光，可以自身合成维生素D3。

2、生成方式不同：

维生素D2是由麦角固醇及酵母菌经紫外线照射，从而发生光合作用的产物，主要存在于植物中，且主要由小肠吸收，并贮存于肝脏和脂肪组织中。

维生素D3由人体皮肤中的脱氢胆固醇，通过阳光中的紫外线照射转变而来。

3、缺乏时对人体的影响不同：

维生素D2具有特异性，在自然界中含量较少，身体中少量缺乏维生素D2也不会对机体造成较大损害。

缺乏维生素D3会导致出现严重缺钙的现象。

4、对佝偻病的作用效力不同：

维生素D2和维生素D3都能够促进钙磷的代谢和吸收，所以它们都有着预防和治疗佝偻病的作用。

从对动物的研究中发现，维生素D3相比维生素D2治疗佝偻病的效果要更好些。由此可推测出维生素D3比维生素D2的疗效高，维生素D3的生理活性要比维生素D2的活性要高一些。

5、人体的吸收方式不同：

维生素D2由小肠吸收，其吸收需胆盐与特殊α-球蛋白结合后转运到身体其他部位，贮存于肝和脂肪。代谢、活化首先通过肝脏，其次为肾脏。作用开始时间为12~24小时，治疗效应需10~14天。

维生素D3无生物活性，需要经过两次羟化才具有生物活性。

首先，维生素D3与血液中的维生素D结合蛋白结合后被运输到肝脏。

在肝脏经过25-羟化酶催化下转变为25-羟维生素D3［25-(OH)-D3］；进入血液循环后同样与维生素D结合蛋白结合，

随后被运输到肾脏，在肾脏1α-羟化酶催化下生成具有激素活性的代谢产物1,25-二羟维生素D3［1,25-(OH)2-D3］，这就是活性维生素D3，又称为骨化三醇或钙三醇。

骨化三醇进入血液循环后，又同样与维生素D结合蛋白结合，并随血液循环达到各组织器官，如小肠、骨骼及肾脏等等，分别与这些器官内组织细胞中的维生素D受体结合后发挥其生物效应。

Answer 4

维生素d2的产生是由于阳光紫外线照射动物体内中的麦角固醇，但在自然界的贮藏量十分稀少。维生素d3则是太阳的紫外线照射的人体外部皮肤内的脱氢胆固醇而成，动物和人类对维生素d2和d3的应用没什么变化。