第1个回答 2022-03-19
想要软化血管很多人说可以经常喝红酒效果不错，其实这是谣言误导，这已经被权威媒体证实：虽然红酒中含有一种叫作”单宁“的元素，这种物质具有软化血管，防止动脉斑块形成的功效。但是需要注意的是，红酒作为一种饮品，必须先通过消化道的消化，才能吸收入血。在消化道中，无论是何种蛋白质，都需要最终转化为氨基酸才能被人体吸收，因此，单宁很难在人体发挥其软化血管的功效。另外根据世界卫生组织的建议，成年男性每天摄入的酒精量应该控制在18.75ml以内，最高不超过56.25ml。但是，如果喝12度的红酒喝1000ml，其摄入的酒精量也远远超过了56.25ml了。喝红酒喝多了，依然会加速血管的老化，因此靠喝红酒软化血管没有效果也就不足为怪了。所以，认为红酒可以软化血管的观点是错误的，可信度较低。
说到软化血管和保护心脑血管我们不得不提有“沙漠人参”美誉的肉苁蓉，肉苁蓉称为中华九大仙草之一，有悠久的历史，众多医术古籍都有记载。
从上世纪90年代，中药学家们一直致力于肉苁蓉的现代药理研究。我国天然药物学家屠鹏飞教授，同时也是北达苁蓉的首席科学家，和他的研究组对肉苁蓉药材进行了大量的调查、考证，我国肉苁蓉属植物有四个品种：荒漠肉苁蓉、盐生肉苁蓉、管花肉苁蓉和沙生肉苁蓉。其中，生长在新疆的管花肉苁蓉与传统入药的荒漠肉苁蓉有极相似的化学成分和药理作用，有些有效成分的含量还高于荒漠肉苁蓉。因此，管花肉苁蓉已被正式载入2005年版《中华人民共和国药典》。研究者也对肉苁蓉的化学成分和药理作用进行研究，结果发现肉苁蓉所含的苯肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，软化血管，增加心，脑及外四肢末梢血管循环，达到保护血脑血管和神经系统的作用。
肉苁蓉食用方法很多，可以日常泡水茶饮，满足日常滋补茶饮养生的年轻上班族，尤其是经常加班熬夜养肝护肝的佳选；肉苁蓉还能泡酒喝，就是中国的一种文化，每天一杯，补阳气，强肾健体，肉苁蓉酒虽好，可不要贪杯；肉苁蓉还能煲汤熬粥，对于那些美食养生人士，是不是增添了食材