喉咙发炎吃什么食物好呢

Question

如题所述

Answer 1

嗓子发炎的患者在发病期间，吃以下几种类型的食物比较好口味清淡的食物，患者应该少吃高糖、高盐、酸辣的食物，制作食材的时候，尽量少放各种调味品，这样可以有效的保护咽喉黏膜不受到二次刺激。
流质以及半流质状的食物，嗓子发炎的患者，通常会有嗓子红肿充血的情况出现，因此在吞咽大块、坚硬的食物时，会有吞咽的梗阻感，而吃流质及半流质状的食物，有利于食物的下咽。
蔬菜、水果等食物，新鲜的蔬菜和水果中，含有大量的微量元素和维生素，此类食物的摄入，有利于咽喉黏膜的修复。饮食中要注意食物温度和质地，保持口腔卫生，应少食多餐，每日4～5餐为宜。

增加饮水量，注意补充膳食纤维、镁元素和类胡萝卜素等的供应，能够降低炎症反应。

可以增加不饱和脂肪酸，减少饱和脂肪酸的摄入，同样能够缓解、抑制炎症的发生。咽炎宜食高不饱和脂肪酸、高胡萝卜素、高膳食纤维、高镁的食物。嗓子发炎容易引起咽喉肿痛，有时还会出现咳嗽咳痰等症状，可以多吃一些含维生素c比较高的蔬菜水果，例如可以吃点西红柿，香蕉，苹果，梨以及菠菜，黄瓜，苦瓜，含维生素都比较高，对于嗓子发炎有缓解的作用。尽量不要吃油腻辛辣刺激性的食物，也可以多吃一些小米粥，鸡蛋羹以及豆浆，面条或者是饺子等对于嗓子发炎，有很好的恢复作用，嗓子发炎要多喝水，一般可以用冰糖和雪梨熬点水喝，也可以喝点金银花茶或者是蒲公英茶，对于嗓子发炎都有缓解的作用。

Answer 2

喉咙痛主要是咽喉部炎症形成局部的毛细血管渗出、水肿压迫局部的神经引起。治疗方法如下:
一.西药:成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板蓝根冲剂2小包,一天3次.金嗓子喉片含服.
二.中药服:千层纸10克,虫退10克，桑叶10克，生地15克,麦冬15克,竹叶10克,大青叶20克,鱼醒草20克，忍冬藤30克,岗梅根30克,桔梗10克,甘草10克.水煎服.
三.超声雾化吸入疗法:板蓝根针2支,庆大霉素针8万单位,鱼醒草针剂2支,地塞米松针4毫克,生理盐水20毫升,混和超声雾化喷喉,一天1-2次.
平时要注意事项:
1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.
2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.
3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
5.秋天气干燥，可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开.
6,,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.