很多人经常将汗脚和脚气混淆，认为它们是同一种情况，其实两者有很大的区别，脚气主要有真菌感染引起，汗脚不属于疾病，而是双脚容易出汗这种情况，汗液中还会有有机质不断分解，产生刺激性，难闻的气味，需要通过有效的方法来缓解，否则脱下鞋子，袜子，一股难闻气味会让人避而远之，而长时间汗脚还容易滋生细菌，增加局部病变的风险。
1、选择适合的鞋子和袜子
一到夏天就明显汗脚，想要改善最重要的是选择吸汗性能好的袜子，宽松透气的鞋子，因为个人穿着会影响汗脚情况，如果选择的袜子不透气，不舒适，吸汗性能较差，在出汗后双脚会一直潮湿，细菌也更容易滋生。另外，要选择较为透气，宽松的鞋子，通过这种方式让双脚的散热良好，透气程度增加，加快汗液的蒸发，才能保持双脚干爽，卫生状态。
2、注意双脚清洁
要有效缓解汗脚情况，重视双脚的清洁也有效果。每天洗澡的时候应该局部合理清洁，去除泥垢，避免细菌滋生。很多人本身就属于汗脚，不论夏季还是冬季双脚都容易出汗。
如果可以从卫生这方面入手来调节身体，在清洁工作做好的情况下除了减轻难闻气味，也可以避免细菌滋生。很多人持续汗脚，卫生条件差影响皮肤健康，还会有局部发痒的感觉，而通过注重清洁，讲究卫生有减轻作用。
3、适当泡脚
要让汗脚这种情况缓解，还可以适当泡脚，不过，泡脚并非所有人都适合进行，需要身体条件满足才可以泡脚。有部分人心脏严重疾病发展，或者有下肢静脉曲张，糖尿病足出现，则不应该泡脚。
而有汗脚情况的人各方面条件满足，可以正确泡脚的情况下不单纯促进全身的血液循环，提高睡眠质量，还能在泡脚的过程中清洁双脚，减轻难闻气味。另外，在泡脚的过程中可以加入白矾，白矾溶解在泡脚水中，水温适宜的情况下泡脚十几分钟，坚持下来可以辅助缓解汗脚情况。
通过以上内容可以发现，汗脚主要的特点是双脚出汗量多，还会产生气味，需要多方面调节来有效改善，除了注意卫生，选择合适的鞋子以及袜子，还可以适当去泡脚，通过这些有效的手段来缓解。除此之外，不要经常摄入刺激性大的食物，也不能和他人共用拖鞋，避免引发其他新的问题
因为脚底爱出汗，所以叫做汗脚。
汗脚与脚气不同，不是病，是脚很容易出汗，汗液中的有机质分解，产生一种难闻的刺激性气味。不论是夏天还是冬天，鞋里经常汗油油的。汗脚人士最好选择吸汗，透气的袜子。
在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂。
导致汗脚的原因
1、汗脚与遗传有关:天生就是汗腺发达、容易流汗的人,比较容易有脚臭的困扰。因为手掌与脚掌的部位汗腺分布较身上其他地方都要来得多,再加上穿鞋袜的缘故,因此容易发生脚臭。
2、汗脚或是脚部疾病引起:最常见的就是香港脚、灰指甲及角质溶解症(角质层遭到细菌感染後,导致脚掌厚皮的地方出现像痘疤一样的凹洞)。患者大多是因为流汗量大,汗水的堆积导致细菌、霉菌孳生,换句话说就是因为多汗引发了香港脚等疾病,继而造成脚臭的发生。
3、汗脚也与个人卫生习惯相关:这跟工作与个人卫生习惯相关。有些工作必须经常穿着不透风的鞋袜,譬如警察、军人或是工人,如果经常流汗,则发生脚臭的机率又会大增。个人卫生习惯不好,像是鞋袜永远都是同一双或是洗澡草草了事,不重视脚指头与脚缝的清洁,更没有将脚擦乾,这些不良的卫生习惯都是造成脚臭发生的元凶。
脚部该如何护理
1、洗澡后的时间是保养的黄金时间。当刚洗好澡时,肌肤相对较柔软,毛孔张开更容易吸收保养品,这时角质含水量较高,使用高油脂的保养品加强保湿,更可以维持角质层的滋润,增加柔软,如果用一般的乳膏或油膏的保养效果会比乳液更好。涂抹后最好用保鲜膜包裹双足并穿上袜子,6到8小时后,美白保湿效果会更好的!
2、选择适当保养产品加强效果。有些保养产品中有含果酸、水杨酸、乳酸或尿素成份,这些成分可以加强去角质的效果;而乳酸钠、甘油、醣类及藻类萃取保湿成份就可以加强角质软化的效果。
3、注意水汽。香港脚等足部问题都是在潮湿中茁壮成长的,所以你一定要保证足部的干爽。如果运动后需要冲澡,那记得带上夹脚拖,没有带也不必恐慌,可以在脚上擦一些酒精来保证它的干爽。穿鞋也要保证足部干燥,最有效的方法就是在鞋里撒些玉米淀粉,它可以隔离所有有害足部的细菌。本回答被网友采纳
在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂。
治疗：在烫脚水中加入白矾10-15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5-6天为一疗程，能治好汗脚症。也可以用醋泡脚。醋有杀菌的作用，晚上睡觉前用开水兑上少量的醋（无色的米醋较好），待水温适宜了再泡脚，泡上20--30分钟。坚持这样泡一个礼拜脚能有效减轻脚部出汗。汗脚很大的原因是机体失调导致，因此可以去看专业的中医，请他开些治疗脚出汗的方子，然后内服外用，喝完中药再泡脚，效果比较好，能坚持一到两个星期能根治脚出汗。
第一，对于汗脚的患者选用纯棉的袜子，如果穿聚酯纤维类的袜子不容易吸汗，容易并发脚气等真菌感染。
第二，勤换鞋，如果老是穿一双鞋子，也容易导致汗脚的患者足部卫生变差，造成脚气等真菌感染。
第三，穿透气性良好的鞋子，不穿塑胶底的鞋子，在鞋子中加竹炭鞋垫，这样可以起到吸汗的作用。
第四，所以用白矾泡脚，每天坚持用白矾泡脚15到20分钟，可以起到治疗汗脚的作用。
第五，少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡，容易消化食物，也可以治疗汗脚。
汗脚是与个人体质有关系的皮肤病，通常是脚部的汗腺汗液分泌增多，属于一种局限性的多汗症。主要是受交感神经的影响，当交感神经兴奋之后就会分泌儿茶酚胺刺激汗液的分泌、排泄。
汗脚具体的诱因包括生理性和病理性两种。生理性的多见于环境温度高，食用辛辣的食物，剧烈运动，再加上鞋子和袜子不透气，达不到通风的效果，从而引起脚部出汗。病理性的多见于糖尿病、甲状腺功能亢进等。因此，有汗脚的患者，建议平时穿透气的鞋子和袜子，饮食上注意以清淡为主。