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    • 控糖可以吃紫薯吗

    如题所述

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    推荐答案   2021-04-22
    可以吃。紫薯的升糖指数以及热量并不高，所以血糖高的人食用不会引起血糖明显升高，有利于血糖平稳度的控制，但紫薯也是具有一定热量的，所以每次不能多吃。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2021-04-22
    可以
    像紫薯 红薯 土豆之类的薯类粮食可以当做主食来吃
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