银耳花生红枣枸杞汤的做法

Question

如题所述

Answer 1

你好！银耳花生红枣枸杞汤的做法：
材料：银耳30克，大枣20克，花生5克，枸杞子一小把。

做法：
1、大枣用水洗净备用;
2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用;
3、泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分，洗净备用(根蒂黄色部分太硬了，口感不好);
4、枸杞、花生洗净备用;
5、银耳放入高压锅中，加适量水;放入大枣。封闭高压锅煮1小时;
6、放入枸杞、花生，闷5分钟，盛出即可食用。
银耳花生红枣枸杞汤不仅可以润肺止咳，对于女性的美容事业也十分有帮助，常吃这道饮品可以让皮肤变得细腻而且白皙，喜欢吃甜品的朋友可不要错过这道银耳花生红枣枸杞汤

Answer 2

1银耳泡发,洗干净,去根,撕成小块,红枣、枸杞洗净，备用。

2、锅里添足水，将银耳、红枣、枸杞放入，大火烧开后，转小火熬1小时，至熟烂。

3、放冰糖，糖完全融化，即可。

4、喜欢喝凉的，可以把汤晾凉,放进冰箱里冰镇一下，更好喝。

我国历代医学家都认为银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳牌次、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年、益寿之功；红枣属补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，也有镇静作用，其内维他命c含量很高；枸杞可降血糖和抑制脂肪在肝内沉积，也有很好的补肾作用

Answer 3

1/5
银耳泡发半小时，洗净，切成一小朵一小朵的备用

2/5
红枣挑选饱满的洗净表皮，备用

3/5
煲汤锅里加入清水，然后把材料：银耳、红枣、花生放入锅内，盖上盖子开小火慢慢煲

4/5
两三个小时后就能吃的，煲好前的半个小时把枸杞放进去（因为一开始就放入的话，枸杞会被煲烂了无形）

最后一步


喜欢甜的朋友，可在吃之前加入冰糖或者红糖。

Answer 4

首先把银耳花生红枣在温水里泡上半个小时，然后捞出洗净加水蒸煮半个小时后放入枸杞，再煮十分钟即可