减肥成功了，皮肤却变得松弛怎么办？

如题所述

推荐答案 2020-10-29

我减肥成功后也有过！这是因为过度减肥使皮下脂肪过快流失，导致皮肤失去支持形成的皮肤松弛。一般来说，人越胖减肥后皮肤越容易出现松弛、失去弹性等问题，我之前也因为这个非常苦恼。所以我现在建议你，如果你现在已经瘦了很多，多吃含抗氧化物食物，如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等，能改善皮肤皱纹及松弛现象。如果还没瘦到你满意的程度，那我建议你最好不要一次减肥太多。其实你可以吃半代餐啊，我吃的宝德快这个品牌的半代餐，很自然地就瘦下来了，也没再出现皮肤松弛的问题了。

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第1个回答 2020-10-27

4招解决减肥期间皮肤松弛

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减肥后皮肤松弛怎么办答：1、补充维他命C。可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。2、补充胶原蛋白。通过使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强，或者多食用猪蹄，银耳等富含胶原蛋白的食物，也能达到改善效果。3、饮食均衡。多摄取含抗氧化物的蔬果，...

减肥后皮肤松弛怎么处理三招教你恢复紧致肌肤答：第一招：运动 运动不仅可以帮助我们健康减肥，还有助于提高身体代谢能力和皮肤弹性。通过运动可以增加肌肉的力量和紧实程度，使皮肤更加紧实。运动还能促进全身血液循环和新陈代谢，让皮肤更健康。建议每天坚持进行一些简单的有氧运动，如跑步、骑车、游泳等，以增加身体的代谢率。在进行重量训练时，可以利用...

减肥之后皮肤松弛怎么办答：1、通过力量训练来让你的肌肉紧实。只做有氧运动是不行的，保证力量训练不仅会有助于脂肪燃烧，还会增加肌肉减缓皮肤变松的现象，肌肉的构成会让你的皮肤紧绷,而且保持弹性！2、要补充适度的营养。补充足够的碳水和蛋白质，胶原蛋白。还有补充维生素能帮助身体吸收合成胶原蛋白。多吃些富含胶原蛋白的食物，...

减肥后皮肤松弛怎么办?答：减肥后脸部皮肤松弛多使用一些含有蛋白质的护肤品可以重建支撑皮肤的胶原肽键和螺旋网状结构，让肌肤恢复弹性，从而重获紧致轮廓。除了护肤品外，多吃含有胶原蛋白的食物很有必要，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚也含大量的胶原蛋白。【...

我现在瘦了,但是感觉皮很多,很松弛怎么办答：你好，你说的情况，因为减肥成功后，导致皮肤松弛情况很常见，说明减肥效果显著，皮肤、皮下脂肪组织是有弹性的，时间长了会恢复很多。减肥不能过度，适当的脂肪组织对人体是必要的，随着时间的推移，皮松弛的现象会改善的，人体的皮肤组织修复功能比较强，通过新陈代谢，可以恢复到正常情况，不要特别处理。

减肥后身上的皮很松怎么办答：1、精盐紧致肌肤。日常生活中食用的精盐其实也是对抗皮肤松弛的最佳选择。使用精盐能够使得身体内的毛孔打开，减少角质层的堆积。并且还能够达到皮肤的新陈代谢功能，减少皱纹的同时还能够让身体的皮肤变得紧致，不再松软不堪。2、补充维生素。补充足够的维生素对于身体健康也是有一定的好处，并且对于缓解皮肤...

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