第1个回答 2020-05-19
1.早上起床空腹喝一杯温水或者柠檬水，早上睁开眼睛准备起床时闭上眼睛转动眼睛十几下，时间长了，眼睛会很有神
2.出门不管冬天夏天一定要涂防晒
3.日常喝水真的很重要，皮肤会变得白白嫩嫩的，不喜欢喝水的女生可以在水里泡红枣，枸杞山楂，慢慢就喜欢喝了
4.身材很重要，瑜伽健身什么的坚持做，下楼跑两圈也可以，或者爬楼梯
5.指甲一定要干净，我不太喜欢指甲油，我觉得女孩子指甲干干净净的就很好，当然涂指甲油也很美
6.牙齿一定要白，能用电动牙刷最好了，就算正常牙刷，牙膏买还一点的，还有美白牙贴一个礼拜一次最好，可以定期洗牙
7.不要跷二郎腿，女生不要跷二郎腿，危害有很多
8，会化妆还是很重要的，关注几个美妆博主学习一下
9.气质很重要，多看好书，有时间学一门兴趣爱好吧，弹琴，绘画，烹饪，只要你喜欢就好。看书的话建议一个礼拜看一本，不是电子书，是纸质书，喜欢什么就看什么
10.好好生活，积极向上，认真过好每一天
11.头发一定不要油，你想想你想和男神靠近暧昧一下，男神看到真的会影响印象的
尤其痘痘多的女生，更不能头发油，会影响脸上的痘痘。我两天就洗一次，然后护发素很重要，干枯的头发也要用精油
养好一头漂亮的长头发真的超级美啊，发膜的话在网上买一个电热帽，可以自己在家做头发，效果也好
12.挺胸抬头，不要驼背，尤其时胸大的女生，弯腰驼背太影响气质了
13.宿舍自己的小镜子放在高的地方，我是上床下桌，就摆在书架上，想照镜子的时候就站起来，避免长时间坐着，还能踮脚尖长高，拉长腿型
14.如果吃了很油腻的大鱼大肉感觉消化不好，喝一点荷叶茶或者普洱茶，效果很好
15.女生到了二十岁左右的人，应该开始涂眼霜了，二十岁眼角开始老化了，所以坚持每天睡觉前涂眼霜
16.头发，我坚持觉得自然的不烫不染最好看
17.穿衣搭配搭配很重要，如果实在不会，建议全身衣服加起来颜色不要超过三个颜色，买衣服的时候看一下模特是怎么穿的，自己搭配
18.就算不化妆，但是眉毛非常重要，要定期修眉毛，最好每天化眉毛
19，衣服不需要很贵，一定要穿有质感的衣服，不要随便在网上买买买，适合自己的才是最好的
2.出门不管冬天夏天一定要涂防晒
3.日常喝水真的很重要，皮肤会变得白白嫩嫩的，不喜欢喝水的女生可以在水里泡红枣，枸杞山楂，慢慢就喜欢喝了
4.身材很重要，瑜伽健身什么的坚持做，下楼跑两圈也可以，或者爬楼梯
5.指甲一定要干净，我不太喜欢指甲油，我觉得女孩子指甲干干净净的就很好，当然涂指甲油也很美
6.牙齿一定要白，能用电动牙刷最好了，就算正常牙刷，牙膏买还一点的，还有美白牙贴一个礼拜一次最好，可以定期洗牙
7.不要跷二郎腿，女生不要跷二郎腿，危害有很多
8，会化妆还是很重要的，关注几个美妆博主学习一下
9.气质很重要，多看好书，有时间学一门兴趣爱好吧，弹琴，绘画，烹饪，只要你喜欢就好。看书的话建议一个礼拜看一本，不是电子书，是纸质书，喜欢什么就看什么
10.好好生活，积极向上，认真过好每一天
11.头发一定不要油，你想想你想和男神靠近暧昧一下，男神看到真的会影响印象的
尤其痘痘多的女生，更不能头发油，会影响脸上的痘痘。我两天就洗一次，然后护发素很重要，干枯的头发也要用精油
养好一头漂亮的长头发真的超级美啊，发膜的话在网上买一个电热帽，可以自己在家做头发，效果也好
12.挺胸抬头，不要驼背，尤其时胸大的女生，弯腰驼背太影响气质了
13.宿舍自己的小镜子放在高的地方，我是上床下桌，就摆在书架上，想照镜子的时候就站起来，避免长时间坐着，还能踮脚尖长高，拉长腿型
14.如果吃了很油腻的大鱼大肉感觉消化不好，喝一点荷叶茶或者普洱茶，效果很好
15.女生到了二十岁左右的人，应该开始涂眼霜了，二十岁眼角开始老化了，所以坚持每天睡觉前涂眼霜
16.头发，我坚持觉得自然的不烫不染最好看
17.穿衣搭配搭配很重要，如果实在不会，建议全身衣服加起来颜色不要超过三个颜色，买衣服的时候看一下模特是怎么穿的，自己搭配
18.就算不化妆，但是眉毛非常重要，要定期修眉毛，最好每天化眉毛
19，衣服不需要很贵，一定要穿有质感的衣服，不要随便在网上买买买，适合自己的才是最好的
第2个回答 2020-05-19
小细节就是要平时多注意而且有需要坚持下去的事情！每个人个人习惯不一样。所以来说说几条我在平时生活中会注意到的！
1没事多喝水，真的很管用，别等渴了再喝，随时随地看到杯子喝两口，保证每天身体需要，而且排毒清肠，坚持下去你的身体一定不一样啦！
2每天早晚按摩脸部，起床后搓手，促进淋巴排毒，提拉紧致肌肤，活血舒展，血液流通很快，肌肤新陈代谢好！而且早上做完会让你神清气爽活力满满！
3晚上泡脚，体寒的人可以在水里加草药，生姜粉等，脚上的经脉特别多，多泡脚晚上也会睡眠更好！
每天的精神状态也就不一样了！
4洗脸巾擦脸，不要长时间用一条毛巾，滋生细菌对肌肤有伤害，我现在基本用一次性洗脸巾。或者每次洗完脸拍一拍就干了！
1没事多喝水，真的很管用，别等渴了再喝，随时随地看到杯子喝两口，保证每天身体需要，而且排毒清肠，坚持下去你的身体一定不一样啦！
2每天早晚按摩脸部，起床后搓手，促进淋巴排毒，提拉紧致肌肤，活血舒展，血液流通很快，肌肤新陈代谢好！而且早上做完会让你神清气爽活力满满！
3晚上泡脚，体寒的人可以在水里加草药，生姜粉等，脚上的经脉特别多，多泡脚晚上也会睡眠更好！
每天的精神状态也就不一样了！
4洗脸巾擦脸，不要长时间用一条毛巾，滋生细菌对肌肤有伤害，我现在基本用一次性洗脸巾。或者每次洗完脸拍一拍就干了！
第3个回答 2020-05-25
想通过小细节改变外貌，这是需要坚持的，有以下一些小细节可以帮助我们变美：
一，坚持每天早上起来刷牙后喝一杯蜂蜜水，女孩子最好喝温的，凉的蜂蜜水对胃不好。
二，清洁皮肤，早晚都要认真的清洗皮肤，卸妆要切底，记得要补水。
三，一年四季都要防晒，不要因为没有太阳就不擦防晒霜，防晒工作真的很重要。俗话说：白遮百丑。
四，坚持每天锻炼身体，保持良好的身体条件是变美的基础。
五，护发。一头干净柔顺的头发，让人看起来非常舒服。
以上五点希望能帮到你，谢谢。
一，坚持每天早上起来刷牙后喝一杯蜂蜜水，女孩子最好喝温的，凉的蜂蜜水对胃不好。
二，清洁皮肤，早晚都要认真的清洗皮肤，卸妆要切底，记得要补水。
三，一年四季都要防晒，不要因为没有太阳就不擦防晒霜，防晒工作真的很重要。俗话说：白遮百丑。
四，坚持每天锻炼身体，保持良好的身体条件是变美的基础。
五，护发。一头干净柔顺的头发，让人看起来非常舒服。
以上五点希望能帮到你，谢谢。
第4个回答 2020-05-19
第一，除了脸，脖子也需要涂防晒霜；严格来说，只要暴露在空气中的皮肤最好都要涂防晒霜，因为，紫外线会加速皮肤的衰老，我们都知道皮肤一旦衰老，是不可逆的。平时，我们涂防晒霜的时候都会忽略脖子，如果脖子出现颈纹也是很暴露年龄的。
第二，每天坚持喝2.5升的水，拒绝奶茶等饮料；这里的水必须是白开水或者矿泉水，不能用奶茶或者其他的饮料代替。因为饮料中富含各种添加剂，含糖量也非常的高。这些都会让我们长痘痘，让我们皮肤的变差。所以，奶茶、咖啡这些饮料不能代替白开水。其实，多喝水不仅可以促进我们身体的新陈代谢，也能促使我们身体毒素的排出。让我们身体更加健康，皮肤也会看起来更加水润健康。
第三，吃完饭靠墙站立20分钟，腿型会变好，肚腩也会变小；吃完之后，不要马上坐着的或者躺着，饭后我们可以靠墙站立120分钟左右。靠墙站立，一定要做到位，头、肩胛骨、臀部、小腿、脚后跟都要贴到墙壁，而且，我们在靠墙站立的时候，记得收腹和收下巴。每天坚持这样做，不但可以改变我们的体态，纠正弯腰驼背、圆肩和伸脖子，还能瘦身瘦肚子瘦腿，总之好处多多！
第四，坚持涂护手霜；我们都知道，手是我们的第二张脸。很多小可爱每天兢兢业业的护肤，但是对手却没那么重视，其实，手部也需要保养。每天洗手之后涂点护手霜，可以保护我们双手的皮肤，特别是在干燥的冬季，双手也需要保湿。
第二，每天坚持喝2.5升的水，拒绝奶茶等饮料；这里的水必须是白开水或者矿泉水，不能用奶茶或者其他的饮料代替。因为饮料中富含各种添加剂，含糖量也非常的高。这些都会让我们长痘痘，让我们皮肤的变差。所以，奶茶、咖啡这些饮料不能代替白开水。其实，多喝水不仅可以促进我们身体的新陈代谢，也能促使我们身体毒素的排出。让我们身体更加健康，皮肤也会看起来更加水润健康。
第三，吃完饭靠墙站立20分钟，腿型会变好，肚腩也会变小；吃完之后，不要马上坐着的或者躺着，饭后我们可以靠墙站立120分钟左右。靠墙站立，一定要做到位，头、肩胛骨、臀部、小腿、脚后跟都要贴到墙壁，而且，我们在靠墙站立的时候，记得收腹和收下巴。每天坚持这样做，不但可以改变我们的体态，纠正弯腰驼背、圆肩和伸脖子，还能瘦身瘦肚子瘦腿，总之好处多多！
第四，坚持涂护手霜；我们都知道，手是我们的第二张脸。很多小可爱每天兢兢业业的护肤，但是对手却没那么重视，其实，手部也需要保养。每天洗手之后涂点护手霜，可以保护我们双手的皮肤，特别是在干燥的冬季，双手也需要保湿。
第5个回答 2020-05-19
可以通过以下小细节改变外貌：选择合适的护肤用品，改善和保养皮肤；每天早睡早起，按时吃饭，合理饮食，少吃垃圾食品，不要熬夜；选择合适的衣服，提升自己的形象。
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