怎么克制自己的欲望情绪?

除延迟满足外

每个人都有欲望,只是随着年龄,每个阶段欲望是不同,人又有贪婪心。

如何去克制,就要我们去正确思考和有效方法。

一,自己要清楚那类欲望在影响自己

二,转移注意力

三,设定有效目标

这个欲望如果有利发展,那就要切实付出行动实现。

如果是对自己伤害的,那就要通过看书,运动,户外旅游等逐渐调整。

多增加视野,增宽自己的角度,转移注意力。

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第1个回答  2020-04-04
在高速发展的社会,物质极大丰富,人们的思想也发生了急剧的变化,面临着各种诱惑,金钱美女地位荣誉总是诱惑着人们的欲望,人们要想克服这种欲望很难,最起码说要在纷扰的社会,首先要静下心来做好自己,做到与世无争,荣辱不惊,感恩社会,感恩所有人,为自己所取得的一切成就而感到光荣,这就能慢慢的克服了一切所有的欲望
第2个回答  2020-04-07
少独处,转移注意力
第3个回答  2020-04-04
怎么克制自己的欲望好一点,就好像我一直好好想去买那个辣条吃,但是我想克制住就一直让自己看好看的电影啊,电视剧啊,给他转移注意力会不会好一点呢?
第4个回答  2021-02-16

你知道怎么控制你自己的欲望吗

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