懒人必备，如何在晚上睡觉时就能让皮肤悄悄变好？

Question

如题所述

Answer 1

懒人嘛肯定不是很喜欢繁杂的护肤，那就只能先做到一点，每天晚上必须早睡，这是保持好皮肤的最关键。不过还是建议每天晚上睡觉前敷一张补水面膜，这也不复杂也不辛苦，而且还是不错的保持肌肤水嫩的方法。实在懒得不想动，那就按摩脸部，轻拍脸部，促进脸部血液循环，第二天早起你就会发现，今天皮肤状态真不错。

面膜已经是护肤的必需品，除了贴片面膜和水洗式面膜，市面上越来越多的护肤品牌更推出了给懒宝宝们准备的睡眠面膜、眼贴等等。睡眠面膜主要为肌肤保湿和软化角质，让小仙女们在睡觉的过程中就可以悄悄轻松变美，因此在护肤品中占重要的一席位。

天气变凉了，很多姑娘都想在护肤上偷偷小懒，找一个快速有有效果的护肤方法。最能让肌肤提神和补充水分，营养的可以说是睡眠面膜了。 睡眠面膜可以有效的抑制皮脂分泌和水分蒸发，让肌肤在温度上升的同时产生软化角质和收缩毛孔的效果，同时可以排除肌肤的毒素。让肌肤美白紧致。

也可以尝试每天晚上泡脚，让你在睡眠中悄悄变美哦。足乃身体之根本，很多经脉、穴位都在脚底，没时间经常按摩的朋友选择每晚用热水泡泡脚也非常有利于血气运行哦。泡脚还能促进新陈代谢、消除疲劳、改善睡眠质量等。血气运行舒畅很多小毛病自然会烟消云散了，让你保持良好的身体机能自然人就变漂亮啦。

比起每天一瓶瓶、一层层的护肤程序，肌断食护肤法特别简单，省去了很多麻烦的步骤，却能在肌肤状态不好时发挥比很多护肤品还要好的改善作用，所以有人称之为“懒人最爱的护肤法”。1、选择乳液状或者霜状卸妆品，只擦不洗。2、坚持不起泡的洗脸方式，尽量避免揉搓。3、少搽一些保养品，给肌肤透气的机会。4、滋润的夜间乳液以及晚霜，改成早上用。

Answer 2

想要自己的皮肤变好的话，不那么在睡前一定要注意清洁脸部，然后抹上水乳，每天坚持，然后多喝水，多吃水果和蔬菜。

Answer 3

如果你想要自己的皮肤慢慢的变好的话，首先你的作息时间一定要规律，不能熬夜，其次要注意自己的身体的劳逸结合，这样才能让自己慢慢的变好。

Answer 4

早睡早起身体好，让皮肤变得更好的秘诀就是需要早睡，千万不要熬夜，这样你的皮肤就会越来越好。

Answer 5

我感觉我们可以在睡觉之前给自己敷一张面膜，给皮肤补补水，这样的话第二天起床皮肤就会水水嫩嫩的。