吃什么水果可以美白又可以减肥

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吃什么水果可以美白？

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第1个回答 2019-09-05

【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持

第2个回答 2020-05-16

一日三餐酸奶，在加水煮青菜，嘴馋的时候可以肯黄瓜

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